Spoons: Energy & Task Planner

Planeje seu dia com base na energia que você realmente tem — não na energia que gostaria de ter.

O Spoons é um planejador de tarefas que leva em consideração o consumo de energia e é baseado na Teoria das Colheres. Defina sua capacidade para o dia, atribua um custo energético a cada tarefa e veja o que você pode realizar de forma realista antes de se sobrecarregar.

A Teoria das Colheres foi criada por Christine Miserandino, que usou um punhado de colheres para explicar a uma amiga como era viver com lúpus. A ideia é simples: cada tarefa consome energia e você só tem uma quantidade limitada para gastar por dia.

O Spoons transforma essa ideia em um planejador prático.

COMO FUNCIONA

Todas as manhãs, informe ao Spoons quantas colheres você tem hoje. Classifique as tarefas de 1 a 5 com base na quantidade de energia que elas consomem e, em seguida, decida onde elas se encaixam:

• Hoje
• Amanhã
• Depois de amanhã
• Em breve
• Algum dia
• Em espera

Cada compartimento tem uma tampa em forma de colher, para que você possa ver quanta energia disponível já foi utilizada. Se você estiver assumindo mais do que pode cumprir, o Spoons gentilmente te ajuda a reequilibrar o seu dia ou a decidir conscientemente que hoje é um dia mais produtivo do que o normal.

Tudo o que você não terminar será automaticamente transferido para o próximo dia. Sem culpa. Sem sequências de tarefas pendentes. Sem constrangimento.

POR QUE O SPOONS É DIFERENTE?

• Planeje com base na sua energia, não apenas no tempo. Veja o que você consegue realizar de forma realista dentro da sua disponibilidade hoje.

• Você mantém o controle. Coloque as tarefas onde quiser. Nenhum algoritmo decide como o seu dia deve ser.

• Veja seus limites antes de atingi-los. As tampas das colheres mostram o quão cheio está o seu dia.

• Tarefas inacabadas são transferidas para o próximo dia, em vez de se tornarem mais um motivo para se sentir culpado.

• Feito para dias de baixa energia. O Modo de Baixa Energia oculta tudo o que não é Crítico ou de Alta prioridade quando você precisa simplificar o seu dia.

• Projetos, etiquetas, datas de vencimento e prioridades oferecem os fundamentos de um gerenciador de tarefas — sem a pressão.

• Temas claros e escuros que seguem as configurações do seu sistema.

GRÁTIS PARA SEMPRE

O gerenciador de tarefas completo é gratuito.

Você não precisa de uma conta para usar o Spoons, e suas tarefas são armazenadas localmente no seu dispositivo. Não há nenhuma barreira de pagamento bloqueando a experiência principal de planejamento de tarefas.

Use o Spoons pelo tempo que quiser, sem precisar pagar pelo Premium.

PREMIUM

Quando você estiver pronto para mais:

• Sincronização na nuvem entre iPhone, iPad e, em breve, na web
• Tarefas recorrentes — diárias, semanais, mensais ou a cada X dias
• Busca de texto completo em tarefas, notas e tags
• Estatísticas de conclusão e um mapa de calor anual para visualizar seus padrões
• Barra de adição rápida — adicione uma tarefa sem abrir a tela de detalhes

O Premium custa US$ 3,99/mês ou US$ 29,99/ano e inclui um período de teste gratuito de 7 dias.

PARA QUEM É O SPOONS?

• Pessoas que vivem com doenças crônicas, fadiga ou dores crônicas
• Pessoas com TDAH que precisam de uma lista de tarefas menor e mais realista
• Qualquer pessoa se recuperando de burnout
• Qualquer pessoa que planeje mais do que consegue realizar
• Qualquer pessoa que esteja cansada de terminar o dia com a sensação de que "não fez o suficiente"

Sua energia não é ilimitada. Seu planejador não deve fingir que é.

PRIVACIDADE

Usuários gratuitos nunca precisam fazer login e suas tarefas permanecem no seu dispositivo. O Spoons coleta análises básicas e anônimas de uso — como aberturas do aplicativo, check-ins diários e atividade de tarefas — vinculadas a um ID de dispositivo privado, em vez do seu nome ou e-mail. Isso nos ajuda a entender se o Spoons está ajudando as pessoas e a melhorar o aplicativo.

Não há publicidade, SDKs de análise de terceiros, rastreamento de anúncios ou corretagem de dados. A sincronização premium na nuvem é opcional e funciona por meio do Supabase. As assinaturas são gerenciadas pela RevenueCat e pela Apple, que recebem informações sobre sua compra e status da assinatura.

Não vendemos seus dados.

Spoons foi inspirado no ensaio de Christine Miserandino em butyoudontlooksick.com. A teoria das colheres pertence à comunidade; este aplicativo é uma declaração de amor a ela.

Termos da assinatura: O Spoons Premium é renovado automaticamente até ser cancelado. Gerencie ou cancele através das configurações de assinatura do seu ID Apple. O cancelamento interrompe as renovações futuras; os períodos pagos existentes não são reembolsados. O período de teste gratuito se converte em uma assinatura paga, a menos que seja cancelado pelo menos 24 horas antes do término.