Workout Set Timer

O Workout Set Timer é um planejador de treinos independente, registro de atividades e cronômetro de descanso, projetado para treinamento de força, levantamento de peso, fisiculturismo, powerlifting e rotinas de exercícios em casa. Planeje seus treinos, cronometre seus intervalos de descanso e acompanhe seus resultados manualmente — tudo isso sem precisar criar uma conta ou depender de serviços em nuvem.

Crie modelos de treino especificando exercícios, séries e repetições alvo, intervalos de descanso e pesos utilizados. Durante o treino, use o cronômetro de descanso grande e de alto contraste (com opção para estender a contagem regressiva) e registre cada série anotando repetições, peso e observações pessoais.

Acompanhe seu progresso com um histórico detalhado de treinos, estatísticas de exercícios, recordes pessoais, volume total de treino e dados da sessão. Seja qual for o seu método de treino — sobrecarga progressiva, rotinas de corpo inteiro, treinos divididos (Empurrar-Puxar-Pernas, Superior/Inferior) ou programas de força personalizados —, o Workout Set Timer oferece uma maneira prática e acessível de acompanhar seus resultados.

Todos os dados são armazenados localmente no seu dispositivo. Seus planos de treino, histórico de exercícios e registros pessoais permanecem privados e acessíveis mesmo sem conexão com a internet. Recursos

• Crie modelos de treino especificando exercícios, séries, repetições, tempos de descanso e pesos-alvo
• Cronômetros de descanso e intervalo grandes e fáceis de ler
• Entrada manual de pesos, repetições, séries concluídas e anotações do treino
• Acompanhamento do registro pessoal para cada exercício
• Visualize o histórico de treinos, volume de treinamento e datas das sessões
• Suporte para sobrecarga progressiva e diversos programas de treinamento de força
• Registros de treino fáceis de usar, otimizados para entrada rápida de dados na academia
• Temas claro e escuro
• Operação totalmente offline com armazenamento de dados local
• Sem necessidade de cadastro
• Sem assinaturas
• Sem anúncios
• Sem análises ou rastreamento de atividades
• Sem necessidade de permissões para sensores ou acesso à rede

O Workout Set Timer foi desenvolvido para atletas e entusiastas do fitness que desejam um rastreador de treinos simples e prático que não os distraia do treinamento, focando na entrada manual de dados, cronometragem precisa e armazenamento de dados privado e offline.