Workout Set Timer

Workout Set Timer es una aplicación independiente para planificar entrenamientos, registrar actividades y controlar los descansos, diseñada para entrenamiento de fuerza, levantamiento de pesas, culturismo, powerlifting y rutinas de fitness en casa. Planifica tus entrenamientos, controla el tiempo de descanso y registra tus resultados manualmente, todo sin necesidad de crear una cuenta ni usar servicios en la nube.

Crea plantillas de entrenamiento especificando ejercicios, series y repeticiones objetivo, intervalos de descanso y pesos. Durante tu entrenamiento, usa el temporizador de descanso grande y de alto contraste (con la opción de extender la cuenta regresiva) y registra cada serie anotando las repeticiones, el peso y tus notas personales.

Controla tu progreso con un historial de entrenamiento detallado, estadísticas de ejercicio, récords personales, volumen total de entrenamiento y datos de sesión. Ya sea que sigas rutinas de sobrecarga progresiva, de cuerpo completo, divididas (empuje-tirón-piernas, tren superior/inferior) o programas de fuerza personalizados, Workout Set Timer te ofrece una forma práctica y accesible de controlar tus resultados.

Todos los datos se almacenan localmente en tu dispositivo. Tus planes de entrenamiento, historial de ejercicios y registros personales permanecen privados y accesibles incluso sin conexión a internet. Características

• Crea plantillas de entrenamiento especificando ejercicios, series, repeticiones, tiempos de descanso y pesos objetivo.
• Temporizadores de descanso e intervalos grandes y fáciles de leer.
• Entrada manual de pesos, repeticiones, series completadas y notas de entrenamiento.
• Seguimiento de registros personales para cada ejercicio.
• Consulta el historial de entrenamiento, el volumen de entrenamiento y las fechas de las sesiones.
• Compatible con sobrecarga progresiva y diversos programas de entrenamiento de fuerza.
• Registros de entrenamiento fáciles de usar, optimizados para la entrada rápida de datos en el gimnasio.
• Temas claro y oscuro.
• Funcionamiento totalmente sin conexión con almacenamiento local de datos.
• No requiere registro.
• Sin suscripciones.
• Sin anuncios.
• Sin análisis ni seguimiento de actividad.
• No requiere permisos para sensores ni acceso a la red.

Workout Set Timer está diseñado para atletas y entusiastas del fitness que buscan un monitor de entrenamiento sencillo y práctico que no los distraiga de su entrenamiento, centrándose en la entrada manual de datos, la sincronización precisa y el almacenamiento privado de datos sin conexión.