Repz: HYROX Training Plan

Repz가 출시되었습니다. Repz는 여러분의 체력, 장비, 그리고 레이스 날짜에 맞춰 설계된 HYROX 트레이닝 플랜을 제공합니다. 첫 레이스든 열 번째 레이스든, Repz는 여러분에게 딱 맞는 플랜을 제공합니다.

더 이상 고민하지 마세요. 지금 바로 훈련하세요.

Repz는 여러분의 약점, 장비, 그리고 레이스 날짜를 고려하여 HYROX 트레이닝 플랜을 구성하고, 실제 훈련량에 따라 플랜을 조정합니다. 첫 레이스든 열 번째 레이스든, Repz는 여러분에게 최적화된 플랜을 제공합니다.

HYROX를 위해 특별히 개발되었습니다. 오직 HYROX만을 위한 플랜입니다.

Repz는 HYROX 공식 온라인 트레이닝 파트너입니다. 모든 훈련 세션은 레이스에 필요한 요소들을 집중적으로 다룹니다. 스테이션 훈련, 임계점 달리기, 레이스 시뮬레이션, 그리고 이 모든 것을 뒷받침하는 근력 강화 훈련까지 포함합니다. 일반 피트니스 앱에 "HYROX 모드"를 추가한 것이 아닙니다.

모든 부문 지원
오픈, 프로, 더블즈. 원하는 부문을 선택하면 Repz가 해당 부문에 맞는 무게와 목표량을 제시합니다.

시작 방법
Repz를 다운로드하고 몇 가지 질문에 답하세요. 레이스 날짜, 레벨, 장비 등을 입력하면 몇 분 안에 맞춤형 플랜이 준비되고, 설정 후 무료 체험이 시작됩니다.

약점 집중 훈련
어디에서 시간을 허비하는지 알고 계시죠? 최대 두 개의 운동 부위를 우선순위로 설정하고, 필요하다면 달리기에 집중하도록 플랜을 조정하세요. 언제든지 집중 부위를 변경할 수 있습니다.

실제 훈련에 맞춘 플랜
무게, 거리, 시간을 즉시 조정하세요. 다음 세션은 실제 기록에 따라 자동으로 재조정됩니다. 훈련을 거르셨나요? 플랜이 자동으로 조정됩니다. 최고 기록을 경신하셨나요? 플랜이 그에 맞춰 발전합니다.

모든 운동 동작 영상 제공
각 동작을 탭하면 정확한 방법을 확인할 수 있습니다. 루마니안 데드리프트나 스러스터를 해본 적이 없으신가요? 몇 초 만에 알 수 있습니다.

보유 장비 활용
Repz에 보유 장비를 알려주세요. HYROX 풀 세트, 홈짐, 호텔 덤벨 등 원하는 장비를 선택할 수 있습니다. 없는 장비는 선택 해제하세요. 운동 강도를 유지하기 위해 반복 횟수와 무게를 조정하여 적절한 운동으로 바꿔줍니다. 운동 시간이 맞지 않나요? 탭 한 번으로 간편하게 변경할 수 있습니다.

모든 세션은 HYROX의 요구 사항을 충족합니다.
지속 가능한 페이스를 높이는 임계점 달리기, 스테이션을 중심으로 구성된 근력 운동, 피로한 다리로 달리는 훈련을 위한 레이스 시뮬레이션, 하이브리드 엔진, 장거리 달리기, 적극적 회복 등 다양한 프로그램이 준비되어 있습니다. 주 2~7일 훈련할 수 있으며, 레이스 당일을 위한 균형 잡힌 주간 계획을 제공합니다.

나만을 위한 주간 계획
앱을 열고 주간 계획을 확인하세요. 원하는 날짜에 운동을 옮길 수 있습니다. 모든 운동에는 워밍업, 명확한 구조, 그리고 주간 계획에 포함된 이유가 함께 제공됩니다.

얼리 액세스 사용자들의 후기
"지금까지 사용해 본 유사 앱 중 단연 최고입니다. 운동은 다양하고 도전적이지만 충분히 해낼 수 있습니다." (로저, 2회 레이스 완료)
"프로그램이 훌륭하고 사용하기도 매우 쉽습니다. 통계 기능과 Hyrox 전용 기능(레이스 시간, 향후 계획 등)이 정말 환상적입니다." (줄리엣, 3회 이상 레이스 완료)
"훈련이 제 진행 상황에 맞춰 조정되는 점이 정말 마음에 듭니다! 최고예요." (토마스, 첫 Hyrox 레이스 준비 중)

하나의 플랜, 모든 기능 포함
Repz는 무료로 다운로드할 수 있습니다. 플랜을 설정하고 무료 체험을 시작하세요. 월간 또는 연간 구독으로 모든 기능을 이용할 수 있습니다. 현재 구독 기간이 종료되기 최소 24시간 전에 취소하지 않으면 자동 갱신됩니다. 앱 스토어 설정에서 언제든지 관리하거나 취소할 수 있습니다.

이용 약관: https://repz.app/terms
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