Repz: HYROX Training Plan

Repzが稼働開始。あなたの体力、装備、レース日程に合わせてHYROXトレーニングプランを作成します。初めてのレースでも、10回目のレースでも。HYROX公式オンライントレーニングパートナーです。

もう推測は不要。トレーニングを始めましょう。

Repzは、あなたの弱点、装備、レース日程に基づいてHYROXトレーニングプランを作成します。そして、実際のトレーニング内容に合わせてプランを調整します。初めてのレースでも、10回目のレースでも、あなたにぴったりのプランです。

HYROX専用。HYROXのためだけに。

RepzはHYROX公式オンライントレーニングパートナーです。すべてのセッションは、ステーションワーク、閾値走、レースシミュレーション、そしてそれらを支える筋力など、レースで求められる要素に焦点を当てています。一般的なフィットネスアプリに「HYROXモード」を付け加えたものではありません。

すべての部門に対応
オープン、プロ、ダブルス。部門を選択すれば、Repzが適切な重量と目標値を提示します。

始め方
Repzをダウンロードして、レース日、レベル、使用器具など、いくつかの質問に答えてください。数分でトレーニングプランが作成され、設定後すぐに無料トライアルが開始されます。

弱点を克服
タイムロスの原因を把握しましょう。最大2つのステーションを優先し、必要に応じてランニングに重点を置くように設定すれば、プランはそれらのステーションにトレーニング量を調整します。重点はいつでも変更できます。

あなたのトレーニングに合わせて調整
重量、距離、時間などをその場で調整できます。次のセッションは、実際に記録した内容に基づいて再調整されます。セッションを欠席しても、プランは自動的に調整されます。新記録を達成すれば、さらにレベルアップできます。

すべてのエクササイズの動画
あらゆる動作をタップすると、正確な手順を確認できます。ルーマニアンデッドリフトやスラスターをやったことがなくても、数秒でやり方がわかります。

手持ちの器具でトレーニング
Repzにあなたのトレーニング環境（HYROXのフルキット、ホームジム、ホテルのダンベルなど）を伝えてください。持っていないものは選択解除してください。適切な代替エクササイズに自動的に切り替え、刺激を維持できるよう回数と重量を調整します。エクササイズがスケジュールに合わない場合は、ワンタップで変更できます。

HYROXが求めるすべてのセッション
持続可能なペースを高めるスレッショルドラン。ステーションを中心とした筋力トレーニング。疲れた脚でのランニングを鍛えるレースシミュレーション。ハイブリッドエンジン、ロングラン、アクティブリカバリー。週2～7日のトレーニングが可能。レース当日に向けてバランスの取れたプランが組まれています。

あなたのための1週間プラン
アプリを開いて、1週間のスケジュールを確認しましょう。都合の良い日にセッションを移動できます。すべてのワークアウトにはウォームアップ、明確な構成、そしてそのワークアウトが1週間のスケジュールに組み込まれている理由が示されています。

早期アクセスアスリートの声
「これまで試したこの種のアプリの中で、これは断トツで最高です。ワークアウトはバラエティ豊かでやりがいがありながらも、達成可能です。」 （ロジャー、レース2回完走）
「素晴らしいプログラムで、使い方も簡単。統計情報や、レースタイム、今後のプランニングといったハイロックス特有の機能も最高です。」（ジュリエット、レース3回以上完走）
「トレーニングが自分の進捗に合わせて調整されるのが本当に気に入っています！大きなメリットです。」（トーマス、ハイロックス初挑戦）

プラン一つで全てが利用可能
Repzは無料でダウンロードできます。プランを設定し、無料トライアルを開始すれば、月額または年額のサブスクリプションで全ての機能が利用可能になります。現在の期間が終了する24時間前までにキャンセルしない限り、自動更新されます。App Storeの設定でいつでも管理またはキャンセルできます。

利用規約：https://repz.app/terms
プライバシーポリシー：https://repz.app/privacy