Repz: HYROX Training Plan

Repz est disponible. Des plans d'entraînement HYROX personnalisés selon votre condition physique, votre équipement et la date de votre course. Que ce soit votre première ou votre dixième course, Repz est le partenaire officiel d'entraînement en ligne HYROX.

Arrêtez de deviner. Entraînez-vous dès maintenant.

Repz élabore votre plan d'entraînement HYROX en fonction de vos points faibles, de votre équipement et de la date de votre course. Il s'adapte ensuite à votre pratique. Que ce soit votre première ou votre dixième course, le plan est fait pour vous.

CONÇU POUR HYROX. EXCLUSIVEMENT POUR HYROX.

Repz est un partenaire officiel d'entraînement en ligne HYROX. Chaque séance cible les exigences de la course : travail en ateliers, courses au seuil, simulations de course et renforcement musculaire. Ce n'est pas un simple « mode HYROX » ajouté à une application de fitness générique.

POUR TOUTES LES CATÉGORIES
Open, Pro ou Doubles. Choisissez votre catégorie et Repz vous proposera les charges et les objectifs adaptés.

COMMENT COMMENCER ?
Téléchargez Repz et répondez à quelques questions : la date de votre course, votre niveau et votre équipement. Votre programme est prêt en quelques minutes et votre essai gratuit commence après l'installation.

CIBLEZ VOS POINTS FAIBLES
Vous savez où vous perdez du temps. Priorisez jusqu'à deux ateliers, activez l'entraînement en course à pied si besoin, et votre programme adaptera le volume en conséquence. Changez de priorité à tout moment.

S'ADAPTE À VOTRE ACTIVITÉ
Ajustez instantanément le poids, la distance ou la durée. Vos prochaines séances se recalibrent en fonction de vos données enregistrées. Vous manquez une séance ? Le programme s'ajuste. Vous battez un nouveau record ? Il vous fait progresser.

VIDÉO POUR CHAQUE EXERCICE
Appuyez sur n'importe quel mouvement pour voir exactement comment il est réalisé. Vous n'avez jamais fait de soulevé de terre roumain ou de thruster ? Vous saurez en quelques secondes.

ENTRAÎNEZ-VOUS AVEC VOTRE MATÉRIEL
Indiquez à Repz votre équipement : kit HYROX complet, salle de sport à domicile, haltères d'hôtel. Désélectionnez ce que vous n'avez pas. Nous le remplacerons par l'alternative appropriée, avec des répétitions et des poids ajustés pour maintenir la stimulation. Un exercice ne convient pas à votre journée ? Un clic suffit pour le remplacer.

CHAQUE SÉANCE HYROX VOUS PRÉSENTE

Des séances au seuil pour augmenter votre allure soutenue. Des séances de renforcement musculaire organisées autour des différents ateliers. Des simulations de course pour vous entraîner à courir avec les jambes fatiguées. Séances Hybrid Engine, sorties longues, récupération active. Entraînez-vous de 2 à 7 jours par semaine ; le programme équilibre votre semaine en vue du jour de la compétition.

VOTRE SEMAINE, PLANIFIÉE POUR VOUS
Ouvrez l'application et découvrez votre semaine. Déplacez vos séances aux jours qui vous conviennent. Chaque entraînement comprend un échauffement, une structure claire et une explication quant à sa présence dans votre programme.

TÉMOIGNAGES DES ATHLÈTES AYANT ACCÈS EN AVANT-PREMIÈRE

« C'est de loin la meilleure application de ce type que j'aie essayée jusqu'à présent. Les entraînements sont variés, stimulants et accessibles. » (Roger, 2 courses terminées)

« Une programmation excellente, assez facile à utiliser, les statistiques et les fonctionnalités spécifiques à Hyrox, comme les temps de course et la planification des entraînements futurs, sont fantastiques. » (Juliette, plus de 3 courses terminées)

« J'apprécie vraiment le fait que l'entraînement s'adapte à ma progression ! Un vrai plus. » (Thomas se prépare pour son premier HYROX)

UN SEUL FORFAIT, TOUT EST INCLUS

Repz est gratuit au téléchargement. Créez votre forfait, profitez de votre essai gratuit, et un seul abonnement vous donne accès à tout, au mois ou à l'année. L'abonnement est automatiquement renouvelé sauf s'il est annulé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Gérez ou annulez votre abonnement à tout moment dans les paramètres de l'App Store.

Conditions d'utilisation : https://repz.app/terms
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