운동수첩-헬스다이어리, 기록, 캘린더, 식단, 다이어트

運動と食事を最も簡単に記録するフィットネス日記、「運動手帳」。
複雑なサインアップなしですぐに開始し、すべての履歴は私の電話に安全に保存されます。

■運動記録
・セット別の重さ・回数はもちろん、有酸素（時間・速度）、裸体（セット・回数）、耐える（時間）まで
運動の種類にぴったり合う記録
・トータル運動時間記録
・先日も自由に追加/修正/削除
・カレンダーで運動した日と部位を一目で、日付別のメモも可能

■オンライン検索で簡単登録
・食品：オンライン食品栄養DB（食薬処）で検索してカロリー・炭水化物・タンパク質・脂肪を
1人分で自動入力
・運動：800種類以上のオンライン運動DBで検索して自分のリストに追加（ハングル検索サポート）
・直接計算する必要なく検索一度で登録

■運動推薦プログラム
・目的（体重減量／筋肉増加／体力向上）×レベル（小・中・高級）別週間ルーチン
・1日1時間内外で構成された現実的なプラン
・1～4週目まで運動が変わって退屈しないように
・気に入ったら、私の週刊プランに一度にインポートする

■運動ライブラリ
・胸・背中・肩・腕・下半身・コア・有酸素など様々な運動基本提供
・各運動の方法を段階的に確認
・オンライン検索で運動をさらに追加したり、直接登録も可能

■食事の記録
・韓国料理・日本料理・洋食・昼食など基本食品提供+オンライン検索で無制限拡張
・カロリー・タンパク質・炭水化物・脂肪自動合算
・希望するカテゴリ（韓国料理・洋食など）として保存
・目標カロリーに対する摂取量一目で

■進捗状況
・体重変化グラフ
・日別運動時間グラフ
・カロリー・栄養素推移グラフ

■こんな方におすすめ
・ジム・ホームト・ダイエットを着実に記録したい方
・何を運動すべきかはっきりした初心者
・複雑なアプリの代わりにきちんとした記録アプリが欲しい方

韓国語/英語をすべてサポートします。
今すぐ今日の運動を記録してください！