Push UPz

Push UPz — Seu Rastreador de Treinos Pessoal

O Push UPz é o rastreador de treinos criado para quem realmente treina. Seja fazendo flexões no chão da sala, levantando pesos na academia ou correndo uma nova rota pelo bairro, o Push UPz acompanha você — registrando cada repetição, cada série, cada quilômetro e cada recorde pessoal ao longo do caminho.

Rastreie Qualquer Exercício, Qualquer Forma de Treinar

Monte sua biblioteca de exercícios exatamente como você deseja. O Push UPz já vem com exercícios populares — flexões, barras, paralelas, agachamentos, supino, levantamento terra e muito mais — e permite que você crie exercícios totalmente personalizados para combinar com seu estilo de treino. Cada exercício oferece suporte a vários modos de rastreamento: contagem de repetições e séries com registro opcional de peso, rastreamento baseado na duração para exercícios isométricos e circuitos, e rastreamento de distância por GPS para corridas, ciclismo e caminhadas.

Rastreamento de Rota por GPS em Tempo Real

Ao iniciar um exercício de distância, o Push UPz usa o GPS do seu dispositivo para rastrear sua rota em tempo real. Após o treino, seu percurso é exibido em um mapa interativo para que você possa ver exatamente por onde passou e a distância percorrida. Os dados do percurso são armazenados com seu registro de treino para cada sessão, oferecendo um histórico visual de todas as suas corridas, pedaladas e caminhadas.

Histórico e Progresso dos Treinos

Seu histórico completo de treinos está sempre a um toque de distância. Navegue pelas sessões anteriores por exercício e veja como seus números melhoraram ao longo do tempo. O Push UP rastreia seus recordes pessoais automaticamente — você sempre saberá sua melhor série, sua corrida mais longa e seu levantamento mais pesado. Gráficos e estatísticas oferecem uma visão clara do seu progresso ao longo de dias, semanas e meses.

Treinos e Rotinas Personalizadas

Combine seus exercícios em treinos reutilizáveis. Crie um treino de peito, um treino de pernas, um circuito para o corpo todo ou um plano de corrida — depois, inicie qualquer treino com um toque e execute cada exercício em sequência. Os treinos facilitam a criação de um programa consistente.

Amigos e o Ranking

O treino é melhor com competição. Adicione amigos, confira as estatísticas deles e veja sua posição no ranking. O Push UP mostra como seu desempenho se compara ao de outros em diferentes exercícios, para que cada sessão tenha um incentivo extra. Compartilhe seu perfil público com um link para que outras pessoas possam ver suas conquistas e atividades.

Integração com o Spotify

Mantenha sua música tocando sem sair do treino. Conecte sua conta do Spotify e controle a reprodução — reproduza, pause, pule faixas e veja o que está tocando — diretamente da tela do rastreador de exercícios. Não precisa trocar de aplicativo no meio da série. O player fica oculto quando não há música tocando e reaparece quando sua música começa.

Notificações Push

Fique por dentro de tudo. O Push UP envia notificações push nativas para Android com informações sobre a atividade dos seus amigos, lembretes de treino e atualizações importantes. Na web, as notificações push do navegador mantêm você conectado sem precisar abrir o aplicativo. Você está sempre no controle — ative ou desative as notificações a qualquer momento nas configurações da sua conta.

Personalizável e Confortável

Deixe o aplicativo com a sua cara. Escolha entre oito cores de destaque ou selecione uma cor personalizada para definir a aparência de toda a interface. Alterne entre os modos claro e escuro de acordo com o ambiente. Prefere o sistema métrico ou imperial? Defina sua escala de medida uma vez e todo o aplicativo — pesos, distâncias, alturas — seguirá sua preferência.

Planos Gratuito e Pro

O Push UPz é gratuito e inclui os recursos principais. Atualize para o plano Pro por US$ 1,99 por mês para desbloquear histórico de treinos ilimitado, rastreamento completo de rotas por GPS, ranking de amigos e tudo o mais que o aplicativo oferece. Gerencie sua assinatura diretamente no aplicativo, sem taxas ocultas, cancele quando quiser.

Compatível com Android e Web

O Push UPz funciona nativamente no Android com suporte completo para GPS, notificações push e desempenho otimizado para uso offline. O mesmo aplicativo está disponível em qualquer navegador em pushupz.com — seus dados são sincronizados automaticamente entre dispositivos para que você possa monitorar seu treino no celular e revisar seu histórico no computador.

Flexione. Registre. Monitore. Supere seus limites.