Headwig: от напряжения головы

Headwigは、頭痛予防と、ストレスや長時間のスクリーンタイムに伴う緊張緩和のためのアプリです。

たった数分で、自分の状態を評価し、エクササイズを行い、健康的な習慣を身につけましょう。

🧠 緊張と状態の評価

セルフモニタリングと健康状態の追跡のための簡単なテスト：

• 頭と首の緊張
• こめかみと後頭部のこわばり
• 不快感の頻度と強度の自己評価
• 定期的な状態モニタリング

これらのテストは、緊張の蓄積を素早く特定し、頭痛のリスクを軽減するのに役立ちます。

💆 リラクゼーションエクササイズ

緊張を和らげるための優しいエクササイズ：

• 首と肩の筋肉のリラクゼーション
• ヘッドマッサージ
• 眼精疲労のエクササイズ
• 血行促進
• 上半身の優しいストレッチ

👉 すべてのエクササイズは音声信号付きなので、画面を見る必要はありません。



⏰ スマートなリマインダーと習慣

• 休憩とリラックスのためのリマインダー
• 頭と首をリラックスさせる習慣を身につける
• 進捗状況と達成状況を確認できる画面
• 短時間セッション – 1～5分

🌙 快適さと回復

• ダークテーマ
• 集中を妨げる要素を最小限に抑えたデザイン
• 一日を通して快適にご利用いただけます

👩‍💻 Headwigはどんな方におすすめですか？

• オフィスワーカーやリモートワーカー
• 頭痛が頻繁に起こる方
• スマートフォンやパソコンを頻繁に利用する方
• 不快感を軽減したい方

今日から健康管理を始めましょう。

1日数分で、快適な状態を取り戻せます。

⚠️ 重要

このアプリは、一般的な健康維持と予防ケアを目的としています。

Headwigは医療機器ではなく、医師の診察に代わるものではありません。