Progressor: Workout Coach

Progressor es la app de entrenamiento que piensa como un entrenador.

Basada en los mismos principios de periodización que utilizan los entrenadores de fuerza de élite, Progressor estructura tu entrenamiento en programas de 12 semanas, gestionando automáticamente la sobrecarga progresiva, detectando el estancamiento y programando las descargas para que alcances tu máximo rendimiento en el momento adecuado.

Integración con Health Connect
Progresor se integra con Health Connect para mantener tus datos de entrenamiento y salud en un solo lugar. Controla tu objetivo diario de pasos en la pantalla de inicio, sincroniza tu peso y porcentaje de grasa corporal para ver los cambios en tu composición corporal a lo largo de tu programa de 12 semanas y guarda automáticamente las sesiones de fuerza completadas en tu historial de salud para que tu entrenamiento aparezca junto con tu actividad física.

¡Adiós a las dudas!
En cada sesión, Progressor te indica exactamente qué peso y repeticiones debes realizar. El motor de autorregulación ajusta tus objetivos en función de tu última sesión: aumenta la intensidad cuando estés listo y reduce la intensidad cuando necesites recuperarte.

DISEÑADO PARA LEVANTADORES DE ALTO NIVEL
- Programas periodizados de 12 semanas (macrociclos, mesociclos y microciclos)
- Sobrecarga progresiva autorregulada
- Detección automática de estancamiento y descargas
- Seguimiento estimado de 1RM
- Guía para series de calentamiento
- Temporizadores de descanso con indicaciones de audio
- Registro de entrenamiento libre
- Objetivos diarios de pasos sincronizados con Health Connect
- Seguimiento de peso corporal y grasa corporal

ENTRENA A TU MANERA
Elige entre plantillas de programas probadas o crea la tuya propia. Empuje/Tirón/Piernas, Tren superior/inferior, Cuerpo completo: estructura tu entrenamiento como mejor se adapte a tu horario y comienza cualquier sesión cuando estés listo.

REGISTRA LO QUE IMPORTA
Análisis detallados muestran tu volumen, progresión de fuerza y ​​constancia de entrenamiento a lo largo del tiempo. Descubre exactamente cuánto has avanzado.

Descarga gratuita con una prueba gratuita de 14 días. La versión Pro cuesta $7.99/mes o $49.99/año.

Progressiveor de NYD Systems.