MoodTips

보이지 않는 것을 보이게 하세요: 정신 조절 지수(MRI)로 정신 에너지를 관리하세요.

이유 없이 피곤한 아침을 맞이한 적이 있나요? 하루를 마치고 스트레스와 피로에 지쳐 어떻게 회복해야 할지 막막하신가요? MoodTips는 정신적 부담을 수치화하여 번아웃에 이르기 전에 미리 대비할 수 있도록 도와주는 최초의 예방 솔루션입니다.

나만의 정신 에너지 점수
MoodTips는 매일 사용자의 정신 조절 지수(MRI)를 계산합니다. 이 고유한 점수는 수면, 신체 활동, 인지 부하, 정서적 안정성이라는 네 가지 핵심 건강 요소를 분석하여 산출됩니다. 마치 배터리 잔량처럼, MRI는 실시간으로 사용 가능한 에너지 수준을 정확하게 보여줍니다.

과부하 요인 파악
더 이상 추측이나 짐작은 필요 없습니다. MoodTips는 사용자의 에너지에 영향을 미치는 요소를 자동으로 식별합니다. 휴식 부족, 장시간 앉아 있는 자세, 과도한 업무 등 어떤 원인이든 MoodTips 앱은 피로도를 정확히 파악하고 번아웃의 초기 징후를 예측하는 데 필요한 정보를 제공합니다.

3분 안에 효과적으로 대처하세요
현재 상태에 맞춘 맞춤형 추천을 받아보세요. 심장 박동 조절, 간단한 스트레칭, 집중력 향상 운동 등 모든 팁은 일상생활이나 업무에 쉽게 적용할 수 있도록 설계되었습니다. 원하는 활동을 선택하고 실행하면 즉시 에너지를 재충전할 수 있습니다.

진행 상황 추적 및 지속 가능한 예방
종합적인 대시보드를 통해 진행 상황을 시각화하세요. 7일간의 기록을 추적하고, 동기 부여 배지를 획득하고, 지속적인 정신 건강 습관을 만들어보세요. MoodTips는 여러분의 건강을 매일 지켜드립니다.
개인 정보 보호 및 보안
MoodTips는 사용자의 개인 정보 보호를 최우선으로 생각합니다. GDPR 기준을 준수하는 유럽 내 안전한 호스팅을 보장하며, 어떠한 데이터도 판매하지 않습니다. 귀하의 건강 정보는 최고 수준의 기밀로 처리되며, 언제든지 삭제할 수 있습니다.

중요 사항
MoodTips는 정신 건강 예방을 위한 앱입니다. 의료 기기가 아니며, 진단을 제공하지 않고, 의료 전문가(의사, 심리학자, 정신과 의사)의 조언을 대체하지 않습니다. 심리적 고통이 있는 경우, 3114(연중무휴 24시간 무료 전화)로 즉시 연락하십시오.

프리미엄 구독
14일 무료 체험 후 월 7.99유로에 구독하세요. 결제는 Google 계정을 통해 이루어집니다. 현재 구독 기간이 종료되기 24시간 전에 취소하지 않으면 자동으로 갱신됩니다. Google Play 계정 설정에서 구독을 관리할 수 있습니다.

이용 약관: www.moodtips.fr/cgu
개인정보 보호정책: www.moodtips.fr/privacy