MoodTips

Haz visible lo invisible: Toma el control de tu energía mental con el Índice de Regulación Mental.

¿Te despiertas cansado sin saber por qué? ¿Terminas el día estresado o agotado, sin saber por dónde empezar para recuperarte de forma sostenible? MoodTips es la primera solución de prevención primaria que cuantifica tu carga mental para ayudarte a actuar antes de llegar al agotamiento.

TU PUNTUACIÓN DE ENERGÍA MENTAL PERSONALIZADA
Cada día, MoodTips calcula tu Índice de Regulación Mental (IRM). Esta puntuación única se basa en el análisis de cuatro pilares fundamentales de tu salud: tu sueño, tu actividad física, tu carga cognitiva y tu estabilidad emocional. Como un indicador de batería, el IRM indica con precisión tu nivel de recursos disponibles en tiempo real.

COMPRENDE LOS FACTORES DE SOBRECARGA
Se acabaron las conjeturas. MoodTips identifica automáticamente los elementos que afectan a tu energía. Ya sea por falta de descanso, sedentarismo prolongado o un día sobrecargado, la app te brinda la claridad que necesitas para comprender tu nivel de fatiga y anticipar las primeras señales de alerta del agotamiento.

ACTÚA EFICAZMENTE EN MENOS DE 3 MINUTOS
Accede a recomendaciones personalizadas adaptadas a tu estado actual. Ejercicios de coherencia cardíaca, microestiramientos o reenfocamiento mental: cada consejo está diseñado para integrarse fácilmente en tu vida profesional o personal. Tú eliges la acción, la realizas y recargas energías al instante.

REGISTRA TU PROGRESO Y PREVENCIÓN SOSTENIBLE
Visualiza tu progreso con un panel de control completo. Consulta tu historial de 7 días, desbloquea insignias de motivación y establece rutinas duraderas para tu salud mental. MoodTips te apoya día tras día para preservar tu bienestar.

PRIVACIDAD Y SEGURIDAD DE LOS DATOS
Tu privacidad es nuestra prioridad. MoodTips garantiza un alojamiento seguro en Europa, conforme al RGPD. No vendemos ningún dato. Tu información de salud se trata con la máxima confidencialidad y puedes eliminarla cuando quieras.

NOTA IMPORTANTE
MoodTips es una aplicación de prevención primaria de la salud mental. No es un dispositivo médico, no proporciona diagnósticos ni sustituye el consejo de un profesional sanitario (médico, psicólogo, psiquiatra). En caso de angustia, llama inmediatamente al 3114 (número gratuito nacional, disponible las 24 horas).

SUSCRIPCIÓN PREMIUM
Disfruta de una prueba gratuita de 14 días y luego una suscripción por 7,99 € al mes. El pago se realiza a través de tu cuenta de Google. La renovación es automática a menos que la canceles 24 horas antes de que finalice el periodo actual. Gestiona tu suscripción en la configuración de tu cuenta de Google Play.

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