MoodTips

Rendre l'invisible visible : Pilotez votre énergie mentale avec l'Indice IRM.
Vous arrive-t-il de vous lever fatigué sans en comprendre la raison ? De finir vos journées stressé ou vidé, sans savoir par où commencer pour récupérer durablement ? MoodTips est la première solution de prévention primaire qui objective votre charge mentale pour vous aider à agir avant l'épuisement.

VOTRE SCORE D'ÉNERGIE MENTALE PERSONNALISÉ
Chaque jour, MoodTips calcule votre Indice de Régulation Mentale (IRM). Ce score unique est basé sur l'analyse de quatre piliers fondamentaux de votre santé : votre sommeil, votre activité physique, votre charge cognitive et votre stabilité émotionnelle. Comme une jauge de batterie, l'IRM vous indique précisément votre niveau de ressources disponibles en temps réel.

COMPRENDRE LES FACTEURS DE SURCHARGE
Fini le flou et les suppositions. MoodTips identifie automatiquement les éléments qui impactent votre énergie. Qu'il s'agisse d'un manque de récupération, d'une sédentarité prolongée ou d'une journée surchargée, l'application vous apporte la clarté nécessaire pour comprendre votre état de fatigue et anticiper les signaux faibles du burn-out.

AGIR EFFICACEMENT EN MOINS DE 3 MINUTES
Accédez à des recommandations personnalisées et adaptées à votre état du moment. Cohérence cardiaque, micro-étirements ou exercices de recentrage mental : chaque conseil est conçu pour s'intégrer facilement dans votre quotidien professionnel ou personnel. Vous choisissez l'action, vous la réalisez, et vous rechargez vos batteries immédiatement.

SUIVI DE PROGRESSION ET PRÉVENTION DURABLE
Visualisez votre évolution grâce à un tableau de bord complet. Suivez votre historique sur 7 jours, débloquez des badges de motivation et installez des routines de santé mentale durables. MoodTips vous accompagne jour après jour pour préserver votre capital santé.
CONFIDENTIALITÉ ET SÉCURITÉ DES DONNÉES
Votre vie privée est notre priorité. MoodTips garantit un hébergement sécurisé en Europe, conforme aux normes RGPD. Nous ne vendons aucune donnée. Vos informations de santé sont traitées avec le plus haut niveau de confidentialité et vous pouvez les supprimer à tout moment.

NOTE IMPORTANTE
MoodTips est une application de prévention primaire en santé mentale. Elle ne constitue pas un dispositif médical, ne pose pas de diagnostic et ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé (médecin, psychologue, psychiatre). En cas de détresse, contactez immédiatement le 3114 (numéro national gratuit, 24h/24).

ABONNEMENT PREMIUM
Bénéficiez d'un essai gratuit de 14 jours, puis d'un abonnement à 7,99 euros par mois. Le paiement est effectué via votre compte Google. Le renouvellement est automatique sauf annulation 24 heures avant la fin de la période. Gérez votre abonnement dans les paramètres de votre compte Google Play.
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