Push up Scroll down: App Block

Push up Scroll down transforma os aplicativos mais viciantes do seu celular em uma máquina de exercícios. Escolha quais aplicativos você quer limitar — redes sociais, vídeos curtos, notícias, jogos, qualquer coisa que consuma seu dia — e na próxima vez que você abrir um deles, verá o saldo de tempo ganho. Acabou o tempo? Entre na posição de flexão. O aplicativo conta suas repetições com detecção de postura no próprio dispositivo e adiciona segundos de volta ao seu saldo.

Sem drama de força de vontade. Sem sequências para perder. Sem ciclos de culpa. Apenas um acordo que você fez consigo mesmo: alguns segundos de esforço por alguns segundos de rolagem.

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⚡ O QUE FAZ
• Detecta quando você abre um dos SEUS aplicativos bloqueados
• Conta flexões e agachamentos em tempo real usando sua câmera frontal
• Adiciona segundos ganhos ao seu saldo para cada repetição
• Permite que você role a tela, assista a vídeos ou converse — mas somente até o tempo acabar
• Alterna entre flexões e agachamentos com um toque

🔒 PRIVACIDADE EM PRIMEIRO LUGAR POR DESIGN
• Tudo funciona no seu dispositivo. A transmissão da câmera nunca sai do seu telefone.

• Sem contas, sem cadastro, sem sincronização na nuvem.

• Sem análises. Sem SDKs de publicidade. Sem rastreadores de terceiros.
• Nenhum dado é enviado para nós ou para terceiros.

A política de privacidade completa está aqui: https://koropdev.github.io/privacy.html

🧠 POR QUE FUNCIONA
A maioria dos aplicativos de bem-estar digital depende da sua disciplina. Este não. O "custo" de abrir um aplicativo bloqueado é o movimento físico, então a decisão acontece antes de você rolar a tela, não depois. Com o tempo, a dificuldade reduz o hábito ou o transforma em uma rotina de exercícios surpreendentemente consistente.

⚙️ COMO AS REPETIÇÕES SÃO CONTADAS
Usamos detecção de postura no dispositivo (modelo preciso, integrado, funciona totalmente offline). O modelo identifica os pontos-chave do seu corpo e o aplicativo os traduz em repetições. Os contadores são ajustados para filtrar:
• Repetições incompletas e descidas instáveis
• Movimentos parciais fora da tela
• Girar ou inclinar o telefone para simular um agachamento
Se uma repetição não parecer correta, ela não conta. Preferimos contar uma flexão errada do que te recompensar por nada.

🎛 O QUE VOCÊ PODE CONFIGURAR
• Quais aplicativos estão bloqueados
• Segundos ganhos por flexão
• Segundos ganhos por agachamento
• Meta diária (informativa, não obrigatória)
• Idioma do aplicativo (inglês, alemão, espanhol, francês, polonês, ucraniano)

📷 PERMISSÕES
• Câmera — para detecção de pose no dispositivo durante a sessão de treino.

• Estatísticas de uso — para detectar quando um dos seus aplicativos bloqueados é aberto.

• Exibir sobre outros aplicativos — para redirecioná-lo de volta para a tela de treino quando seu saldo chegar a zero. Não exibimos nenhuma interface de usuário sobreposta.

• Consultar aplicativos instalados — para mostrar seus aplicativos instalados no seletor.

Cada permissão tem um propósito único e específico. Os detalhes estão na explicação das permissões no aplicativo e na política de privacidade.

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Desenvolvido independentemente pela Korop Development.

Feedback: korop.development@gmail.com