Push up Scroll down: App Block

Combien d'heures par jour perds-tu sur TikTok, Instagram et YouTube Shorts ? Push up Scroll down te redonne le contrôle — sans sermons ni limites contournables d'un tap.

🔒 TU CHOISIS — L'APPLI BLOQUE
Choisis les apps à freiner : TikTok, Instagram, YouTube, Facebook, Reddit — n'importe quoi sur ton téléphone. Tant que ton solde de temps est à zéro, ces apps ne s'ouvrent tout simplement pas.

💪 ENVIE DE SCROLLER ? GAGNE LE TEMPS
Chaque minute d'accès se gagne par le mouvement. Grâce à la détection de pose par IA sur l'appareil (Google ML Kit), ta caméra compte automatiquement :
• Pompes
• Squats

Pas de triche : l'algorithme vérifie l'amplitude complète. Un demi-mouvement ne compte pas.

🐱 UN PARTENAIRE QUI BOUGE AVEC TOI
Tu ne t'entraînes pas seul. Un chat animé fait chaque pompe et squat à tes côtés, en temps réel — tu descends, il descend, rép. après rép. Choisis son look dans les Réglages : le British Shorthair classique ou un skin façon Toji. Zéro distraction ? Désactive-le d'un geste.

⚙️ TU FIXES LES RÈGLES
• Combien de secondes de scroll vaut une pompe — de 5 à 60+
• Combien de secondes par squat
• Objectif quotidien en minutes
• Quelles apps bloquer — et lesquelles laisser

🛡️ CONFIDENTIALITÉ — 100 % LOCAL
• La caméra ne tourne que pendant l'entraînement
• Aucune image n'est enregistrée ni envoyée
• La détection de pose tourne entièrement sur ton appareil
• Le service d'accessibilité sert UNIQUEMENT à bloquer les apps choisies. Aucun mot de passe, message ou donnée perso

POUR QUI :
✓ Tu passes trop de temps sur les réseaux et la volonté ne suffit pas
✓ Tu veux lier détox numérique et exercice quotidien simple
✓ Tu en as marre des bloqueurs désactivables en 2 taps

POUR COMMENCER :
1. Installe l'appli
2. Choisis les réseaux à bloquer
3. Règle « secondes par pompe » selon ton niveau
4. Pose ton téléphone, entraîne-toi, gagne des minutes

Créé en Ukraine par Korop Development. Fonctionne hors ligne. Gratuit.