Iron Forge

Iron Forgeは、あらゆる細部にこだわるリフターのためのトレーニングログブックです。使用したバー、追加したバンドやチェーン、自己ベストを更新したバリエーションなど、すべてを記録できます。多くのトラッカーはスクワットを1行にまとめて記録しますが、Iron Forgeは違います。

トレーニング中に素早くログを記録
アクティブワークアウトロガーは、セット間の片手操作を想定して設計されています。重量とレップ数を素早く入力でき、ドラッグでエクササイズの順番を並べ替えたり、スーパーセットを連結したりできます。

あらゆるバリエーションを作成
本格的なバリエーションビルダーで、基本となるリフトを選択し、次にバー（スタンダード、SSB、キャンバード、フットボールバー、トラップバー、または自分で追加したカスタムバー）を選択します。さらに、ボックススクワット、ボードプレス、デフィシットデッドリフト、ラックプル、ブロックプル、クローズグリップ、ワイドグリップなど、具体的なテクニックを選択します。バンドやチェーンを実際の張力値で追加したり、スリーブ、ラップ、スリングショットなどのギアを追加することもできます。すべてのユニークな組み合わせは、それぞれ独自のPRラインとして永久に記録されます。カーブバーボックススクワットと通常のスクワットが混同されることはもうありません。

詳細な記録
リフト、バー、バリエーションの種類、負荷ごとに履歴を掘り下げて確認できます。記録したすべてのバリエーションについて、最高重量、最高レップ数、最高シングルセットボリュームを確認できるほか、それぞれの詳細なタイムラインチャートも表示されます。

コーチとのトレーニング、または独自のプログラム作成
コーチは、個々のアスリートまたはグループ全体に完全なワークアウトを作成して割り当て、ダッシュボードから進捗状況を追跡できます。コーチのいないプロメンバーは、コーチと同じツールを使って、カレンダー上で今後のワークアウトを直接プログラムできます。

実際にトレーニングした内容を確認
解剖学的ヒ​​ートマップで、今週鍛えた筋肉を、週ごとの目標（セット数、ボリューム、またはその両方）と比較して確認できます。 （プロ版）

オフラインでも動作、接続が回復したら同期
電波の届かない地下ジムでトレーニングしても、データはすべてデバイスに保存され、接続が回復した瞬間に同期されます。

あなたのスタイル、あなたの単位
ポンドまたはキログラムでトレーニングできます。クラシックな錆びたスチールのIron Forgeデザイン、またはメタリックなTitaniumテーマからお選びください。スプレッドシートから既存のPR履歴を数秒でインポートし、新しいPRを達成するたびに特別な瞬間を記録できます。

競技のトータル記録を目指している方も、バンドを使ったコンジュゲートプログラムに取り組んでいる方も、あるいはギアなしスクワットとギア付きスクワットの違いを認識できないトラッカーにうんざりしている方も、Iron Forgeはあなたが実際に行ったリフトを正確に記録します。