Iron Forge

Iron Forge é um diário de treino criado para levantadores que se importam com cada detalhe — a barra usada, as faixas e correntes adicionadas, a variação exata em que você bateu seu recorde pessoal. A maioria dos aplicativos de registro de treinos agrupa todos os agachamentos em uma única linha. O Iron Forge não.

REGISTRE RAPIDAMENTE, DURANTE O EXERCÍCIO
O Active Workout Logger foi desenvolvido para uso com uma só mão entre as séries — entrada rápida de peso e repetições, arrastar para reordenar os exercícios e encadeamento de superséries.

CRIE QUALQUER VARIAÇÃO
Acesse um verdadeiro criador de variações: escolha seu exercício base, depois sua barra — padrão, SSB, curvada, barra de futebol americano, barra hexagonal ou uma barra personalizada que você adicionou — e, em seguida, a técnica exata: agachamentos na caixa, supino com prancha, levantamento terra com déficit, levantamento terra parcial, levantamento terra com bloco, pegada fechada ou aberta e muito mais. Adicione faixas e correntes com valores de tensão reais ou equipamentos como mangas, faixas e um slingshot. Cada combinação única é registrada como sua própria linha de RP (Recorde Pessoal), para sempre — um agachamento com barra curvada na caixa e seu agachamento padrão nunca mais serão confundidos.

REGISTROS DETALHADOS
Analise seu histórico por levantamento, barra, tipo de variação e resistência. Veja seu melhor peso, melhores repetições e melhor volume de série única para cada variação que você já registrou, além de um gráfico completo da linha do tempo para cada uma.

TREINE COM UM TREINADOR OU CRIE SEU PRÓPRIO TREINO
Os treinadores podem criar e atribuir treinos completos para atletas individuais ou grupos inteiros e, em seguida, acompanhar o progresso em um painel. Os membros Pro sem treinador podem programar seus próprios treinos futuros diretamente no calendário — a mesma ferramenta que os treinadores usam.

VEJA O QUE VOCÊ REALMENTE TREINOU
Um mapa de calor anatômico mostra quais músculos você trabalhou esta semana, comparados com suas metas semanais — séries, volume ou ambos. (Pro)

FUNCIONA OFFLINE E SINCRONIZA QUANDO VOCÊ VOLTAR
Registre uma série em uma academia no porão sem sinal. Tudo é salvo no seu dispositivo e sincronizado assim que você se reconectar à internet.

SEU ESTILO, SUAS UNIDADES
Treine em libras ou quilogramas. Escolha o visual clássico de aço e ferrugem do Iron Forge ou o tema metálico Titanium. Importe seu histórico de recordes pessoais de uma planilha em segundos e comemore cada novo recorde com um momento especial.

Seja para alcançar um recorde de competição, executar um programa de exercícios conjugados com elásticos ou simplesmente para se livrar de um rastreador que não diferencia um agachamento sem equipamento de um com equipamento, o Iron Forge registra o levantamento que você realmente fez.