Interval Training

Entrenamiento por intervalos es un temporizador de intervalos limpio y sin distracciones, diseñado para cualquier tipo de entrenamiento: Tabata, HIIT, asaltos de boxeo, sprints en la cinta o una simple rutina de estiramientos.

Crea tus propios entrenamientos
Crea entrenamientos totalmente personalizados con tantas rondas como necesites. Establece tiempos de trabajo y descanso individuales para cada ronda, nombra cada ejercicio y reordena o elimina rondas cuando quieras. Tus
entrenamientos se guardan localmente y están listos cuando los necesites.

Plantillas listas para usar
Comienza al instante con plantillas de entrenamiento integradas:

- Tabata de 4 y 8 minutos

- HIIT en cinta de correr (Principiante y Avanzado)

- Intervalos de carrera al aire libre

- Intervalos en escaladora

- EMOM de cuerpo completo
- Entrenamiento intenso de tren superior e inferior
- Entrenamiento de boxeo (15 asaltos, 3 min de ejercicio / 1 min de descanso)

- Intervalos piramidales y escalera descendente

- Flujo de movilidad, estiramiento y relajación

Diseñado para mantenerte concentrado

- El anillo circular de progreso muestra exactamente en qué fase te encuentras

- Los colores de las fases cambian al instante: Preparación → Ejercicio → Descanso → Finalizado

- El nombre del ejercicio actual se muestra de forma destacada durante la fase de ejercicio

- Vista previa del siguiente ejercicio para que nunca te pille desprevenido

- La pantalla permanece encendida automáticamente durante tu entrenamiento

Retroalimentación de audio y háptica

- Tonos distintos para cada transición de fase

- Cuenta atrás opcional Sonidos antes de que termine cada fase

- Patrones de vibración para cada cambio de fase

- El sonido y la vibración se pueden activar o desactivar de forma independiente en Ajustes

Limpio y sencillo

No se requiere cuenta. Sin anuncios. No se necesita conexión a internet. Todo funciona localmente en tu dispositivo.