Temporizador HIIT y Tabata

Haz que cada segundo cuente con Interval Timer, un temporizador HIIT y Tabata limpio y potente creado para tus entrenamientos. Configura los intervalos de preparación, trabajo y descanso, elige tus rondas y deja que la app te guíe en cada sesión para que te concentres por completo en entrenar.

Desde el entrenamiento de alta intensidad y el Tabata hasta el trabajo en circuito, el boxeo, correr y el yoga, Interval Timer se adapta a lo que hagas. También es igual de útil fuera del gimnasio: úsalo como temporizador de concentración para avanzar en el trabajo en ráfagas intensas.

POR QUÉ TE ENCANTARÁ INTERVAL TIMER

• Totalmente personalizable: ajusta los tiempos de preparación, trabajo y descanso al segundo.
• Rondas y series: elige exactamente cuántos intervalos por sesión.
• Señales de audio claras: activa o desactiva los sonidos para saber cuándo empujar y cuándo descansar.
• Guarda tus temporizadores: almacena tus rutinas favoritas e iníciales con un toque.
• Sin distracciones: un diseño minimalista fácil de leer en plena sesión.
• Funciona sin conexión: entrena en cualquier lugar, sin internet.
• Temas claro y oscuro: cómodo en cualquier entorno.
• Más de 70 idiomas: creado para atletas de todo el mundo.

IDEAL PARA CADA ENTRENAMIENTO

• Sesiones de HIIT y Tabata.
• CrossFit, entrenamiento en circuito y bootcamps.
• Boxeo, MMA y rondas de saco pesado.
• Carrera, sprints y cardio por intervalos.
• Yoga, estiramientos y movilidad.
• Sprints de trabajo concentrado con la técnica Pomodoro.

CÓMO FUNCIONA

1. Configura preparación, trabajo, descanso y número de rondas.
2. Guarda el temporizador o inícialo de inmediato.
3. Sigue las señales: esfuérzate, descansa con cabeza, repite.

POR QUÉ FUNCIONA EL ENTRENAMIENTO POR INTERVALOS

Las ráfagas cortas de esfuerzo intenso seguidas de recuperación son una de las formas más eficientes de entrenar. Los intervalos desarrollan resistencia y ahorran tiempo, pero solo si tu cronometraje es preciso. Interval Timer te mantiene fiel al plan, contando cada período de trabajo y descanso para que aproveches al máximo cada sesión.

PERFECTO PARA

• Quienes van al gym y aman entrenar en casa.
• Corredores, boxeadores y atletas de CrossFit.
• Cualquiera con poco tiempo que busque el máximo resultado.
• Trabajadores concentrados que cronometran sus sprints.

Ya sea que persigas un nuevo récord personal o solo intentes moverte más, Interval Timer aporta estructura, ritmo e intensidad a tu entrenamiento. Configúralo una vez, guárdalo y deja que te impulse hacia tus metas, un intervalo perfectamente medido a la vez.

CONCÉNTRATE EN ENTRENAR, NO EN EL RELOJ

Lo más difícil del entrenamiento por intervalos es controlar el tiempo mientras te falta el aire. Interval Timer se encarga de eso por completo. Configura tu sesión una vez, pulsa iniciar y deja que las señales de audio te digan exactamente cuándo explotar en el trabajo y cuándo recuperar: sin mirar el reloj, sin perder la cuenta, sin romper el ritmo.

CREA LA SESIÓN QUE QUIERAS

Un Tabata rápido o un circuito largo, trabajo y descanso iguales o intervalos desiguales, dos rondas o veinte: todo es tuyo para darle forma. Ajusta el tiempo de preparación para estar listo antes de la primera ronda, guarda las rutinas que amas y láncialas con un solo toque la próxima vez.

Temporizador de intervalos para HIIT y Tabata: un temporizador de rondas de entrenamiento y ejercicio con intervalos personalizados de trabajo, descanso y preparación, series y señales de audio para el gym, cardio, boxeo, CrossFit, circuitos y carrera.

Descarga Interval Timer hoy y entrena de forma más inteligente, no más larga.