Minuteur HIIT et Tabata

Faites compter chaque seconde avec Interval Timer, un minuteur HIIT et Tabata épuré et puissant conçu pour vos entraînements. Réglez vos intervalles de préparation, d'effort et de repos, choisissez vos rounds et laissez l'app vous guider à chaque séance pour vous concentrer entièrement sur l'entraînement.

Du fractionné à haute intensité et du Tabata au travail en circuit, à la boxe, à la course et au yoga, Interval Timer s'adapte à ce que vous faites. Il est tout aussi utile hors de la salle : utilisez-le comme minuteur de concentration pour avancer dans votre travail par salves intenses.

POURQUOI VOUS ALLEZ ADORER INTERVAL TIMER

• Entièrement personnalisable : réglez les temps de préparation, d'effort et de repos à la seconde.
• Rounds et séries : choisissez exactement combien d'intervalles par séance.
• Signaux audio clairs : activez ou coupez les sons pour savoir quand pousser et quand récupérer.
• Enregistrez vos minuteurs : conservez vos routines préférées et lancez-les d'un toucher.
• Sans distraction : un design minimaliste facile à lire en plein effort.
• Fonctionne hors ligne : entraînez-vous partout, sans connexion.
• Thèmes clair et sombre : confortable dans tout environnement.
• Plus de 70 langues : pensé pour les sportifs du monde entier.

PARFAIT POUR CHAQUE ENTRAÎNEMENT

• Séances de HIIT et de Tabata.
• CrossFit, entraînement en circuit et bootcamps.
• Boxe, MMA et rounds de sac de frappe.
• Course, sprints et cardio fractionné.
• Yoga, étirements et mobilité.
• Sprints de travail concentré avec la technique Pomodoro.

COMMENT ÇA MARCHE

1. Réglez préparation, effort, repos et nombre de rounds.
2. Enregistrez le minuteur ou lancez-le aussitôt.
3. Suivez les signaux : poussez fort, récupérez bien, recommencez.

POURQUOI LE FRACTIONNÉ FONCTIONNE

De courtes salves d'effort intense suivies de récupération comptent parmi les façons les plus efficaces de s'entraîner. Le fractionné développe l'endurance et fait gagner du temps, mais seulement si votre chronométrage est précis. Interval Timer vous garde honnête en comptant chaque phase d'effort et de repos pour que vous tiriez tout le bénéfice de chaque séance.

IDÉAL POUR

• Les adeptes de la salle et du sport à la maison.
• Les coureurs, boxeurs et athlètes de CrossFit.
• Tous ceux qui manquent de temps et veulent un maximum de résultats.
• Les travailleurs concentrés qui chronomètrent leurs sprints.

Que vous visiez un nouveau record personnel ou cherchiez simplement à bouger plus, Interval Timer apporte structure, rythme et intensité à votre entraînement. Réglez-le une fois, enregistrez-le et laissez-le vous pousser vers vos objectifs, un intervalle parfaitement minuté à la fois.

CONCENTREZ-VOUS SUR L'EFFORT, PAS SUR L'HORLOGE

Le plus dur dans le fractionné, c'est de suivre le temps alors que vous êtes à bout de souffle. Interval Timer s'en charge entièrement. Réglez votre séance une fois, appuyez sur démarrer et laissez les signaux audio vous dire exactement quand exploser à l'effort et quand récupérer : sans regarder la montre, sans perdre le compte, sans casser le rythme.

CRÉEZ LA SÉANCE QUE VOUS VOULEZ

Un Tabata express ou un long circuit, effort et repos égaux ou intervalles déséquilibrés, deux rounds ou vingt : tout est à façonner. Réglez votre temps de préparation pour être prêt avant le premier round, enregistrez les routines que vous aimez et lancez-les d'un seul toucher la prochaine fois.

Minuteur d'intervalles pour HIIT et Tabata : un minuteur de rounds d'entraînement et d'exercice avec intervalles personnalisés d'effort, de repos et de préparation, séries et signaux audio pour la gym, le cardio, la boxe, le CrossFit, le circuit et la course.

Téléchargez Interval Timer aujourd'hui et entraînez-vous plus intelligemment, pas plus longtemps.