Human Protocols

O que vou treinar hoje? O que vou comer? O que eu realmente queria manter? Esse tipo de pergunta consome sua energia todos os dias – e o The Human Protocols tira esse peso dos seus ombros. Seu treino, sua nutrição e suas rotinas ficam organizados no aplicativo, em vez de na sua cabeça. Você abre o aplicativo, vê o que está na agenda para hoje – e sua mente fica livre.

TREINO (LEVANTAMENTO)
Crie seu plano uma vez – e ele estará pronto para você todos os dias: os exercícios de hoje e suas estatísticas da última vez já preenchidos. Você não precisa pensar, basta começar. Cada série é registrada – peso, repetições, esforço – e o aplicativo avisa quando é hora de aumentar o peso. O cronômetro de descanso funciona automaticamente e o aplicativo sugere séries de aquecimento. Com o tempo, você vê claramente como está ficando mais forte.

NUTRIÇÃO (PRATO)
Planeje um dia uma vez – e use-o sempre que precisar: Crie planos de refeições diárias fixos e marque as refeições em vez de digitar cada prato individualmente. O aplicativo calcula calorias e macronutrientes, sempre alinhados aos seus objetivos. Chega de se perguntar se o dia de hoje foi "bom".

ROTINAS (SEQUÊNCIA)
Suas resoluções não são mais apenas um pensamento vago, mas uma lista que você pode marcar como concluída. Cada hábito tem seu lugar designado no seu dia. Você vê sua sequência crescer no calendário – e segui-la se torna um hábito em si.

POR QUE O HUMAN PROTOCOLS?

• Um aplicativo em vez de três – um plano, um lugar, uma visão.

• Sem anúncios, sem rastreamento – nada te distrai.

• Funciona offline – na sua academia em casa tão bem quanto em qualquer lugar.

Você não precisa decidir todas as manhãs o que é um bom dia. O plano está definido – e os dias que você completa se somam.

HUMAN PROTOCOLS+ (ASSINATURA)

O aplicativo é gratuito – sem assinatura, sem período de teste, sem necessidade de informações de pagamento. Gratuitamente, você pode gerenciar dois planos de treino, dois planos nutricionais, duas rotinas e visualizar seus registros dos últimos 30 dias. O Human Protocols+ remove essas limitações: planos ilimitados, rotinas ilimitadas e seu histórico completo – por € 4,99 por mês, cancele quando quiser. Nada se perde sem uma assinatura: os registros antigos são salvos e reaparecerão assim que você assinar o Human Protocols+. A assinatura é feita por meio da sua conta do Google e renovada automaticamente por um mês, a menos que você a cancele antes do final do período atual – você pode fazer isso a qualquer momento no Google Play em "Pagamentos e assinaturas".

Termos de Uso: https://www.human-ascension.com/de/agb
Política de Privacidade: https://www.human-ascension.com/de/datenschutz

O Human Protocols não substitui aconselhamento médico ou nutricional.