FastPhase

FastPhase simplifie le jeûne intermittent, que vous débutiez avec le 16:8 ou que vous vous lanciez dans des jeûnes prolongés pour favoriser l'autophagie et la longévité.

⏱ MINUTEUR DE JEÛNE INTELLIGENT
Démarrez et arrêtez votre jeûne d'un simple clic. Suivez le temps écoulé, consultez le temps restant et recevez une notification dès que vous atteignez votre objectif.

🌿 PHASES MÉTABOLIQUES
Découvrez précisément ce qui se passe dans votre corps. FastPhase associe votre jeûne aux différentes phases métaboliques, de la combustion des graisses à la cétose en passant par l'autophagie profonde, avec des explications scientifiques pour chaque étape.

🔬 ANALYSE DE JEÛNE PAR IA (PRO)
Recevez un rapport quotidien personnalisé grâce à l'IA. Consultez votre probabilité d'autophagie, votre niveau de combustion des graisses, l'évolution de votre poids et une recommandation spécifique pour optimiser votre prochain jeûne.

💧 VÉRIFICATEUR DE BOISSONS

Vous hésitez à consommer du café ou de l'eau gazeuse pendant votre jeûne ?

Consultez instantanément l'avis de n'importe quelle boisson et obtenez une évaluation claire : SÛR / ATTENTION / À ÉVITER, accompagnée d'explications.

💊 COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES ET 💉 MÉDICAMENTS

Enregistrez vos prises et bénéficiez de conseils basés sur l'IA concernant le timing, la sécurité du jeûne et les interactions médicamenteuses. Fini les incertitudes !

📋 JOURNAL DES APPROVISIONNEMENTS

Suivez tout ce que vous consommez : compléments alimentaires, médicaments, boissons et aliments, avec l'horodatage de vos périodes de jeûne et d'alimentation.

📊 HISTORIQUE ET SÉRIES

Consultez vos sessions précédentes, vos jeûnes les plus longs, votre taux de réussite et vos séries de jeûne pour rester motivé et régulier.

⚖️ SUIVI DU POIDS (PRO)

Enregistrez votre poids quotidien, fixez-vous un objectif et visualisez votre évolution.

Découvrez comment votre protocole de jeûne influence votre corps.

🍳 GUIDE DU PETIT DÉJEUNER

Recevez des recommandations alimentaires intelligentes pour rompre votre jeûne en douceur, sans
provoquer de pic d'insuline.

📈 RÉCAPITULATIF HEBDOMADAIRE (PRO)

Chaque lundi, recevez un résumé de votre semaine rédigé par une IA : points forts,
tendances et points à privilégier pour la semaine à venir.

🔔 NOTIFICATIONS INTELLIGENTES
Alertes de phase, rappels d'hydratation et notifications d'objectifs pour vous aider à
atteindre vos objectifs sans vous importuner.

📱 WIDGET D'ÉCRAN D'ACCUEIL
Consultez votre minuteur de jeûne en un coup d'œil, sans ouvrir l'application.

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ABONNEMENT PRO
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FastPhase ne fournit pas de conseils médicaux. Consultez toujours un professionnel de la santé avant d'entreprendre un jeûne,

surtout si vous prenez des médicaments ou si vous souffrez d'une affection médicale.