Como estou? Registro de Humor

O Como estou? é o seu diário de humor simples, intuitivo e 100% privado. Registre como você se sente em segundos e comece a entender os padrões que influenciam o seu bem-estar emocional.

Por que usar o "Como estou?"
• Simplicidade: Sem formulários longos. Apenas um toque para registrar seu humor predominante.
• Privacidade Total: Seus dados pertencem a você. Tudo é armazenado apenas no seu celular (offline). Não temos acesso às suas emoções ou notas. • Insights e Estatísticas: Visualize sua evolução ao longo de semanas ou meses com gráficos claros e fáceis de entender.
• Hábito e Constância: Acompanhe sua ofensiva diária e crie o hábito saudável de olhar para si mesmo todos os dias.
• Exportação em PDF: Gere relatórios completos para compartilhar com seu terapeuta ou apenas para guardar seu progresso pessoal.

O que você pode fazer:
• Selecionar seu humor (Bom, Neutro, Ruim).
• Identificar emoções específicas e o contexto do seu dia.
• Visualizar seu histórico completo de forma organizada.
• Receber lembretes diários para não quebrar seu ritmo.

Aviso Importante: Este aplicativo é uma ferramenta de autoconhecimento e acompanhamento de bem-estar mental. Ele NÃO substitui aconselhamento médico profissional, diagnóstico ou tratamento. Se você estiver passando por um momento difícil ou crise, procure sempre a ajuda de um profissional de saúde mental qualificado.