마인드루틴

忠北広域精神健康福祉センターが提供するこのアプリは、以下の機能を備えています。

1. 自己検査機能
4大中毒（アルコール・ギャンブル・インターネット・喫煙）および精神健康関連の自己診断を簡単かつ迅速に行うことができます。結果に基づいて自分の現在の状態を確認し、自分で認識するのに役立ちます。

2. 精神健康情報提供
精神健康と中毒予防に関する最新情報、ヒント、ガイドを提供します。自分の心の状態を理解し、積極的に管理するのに役立ちます。

3. 地域資源情報案内
忠清北道内の精神健康および中毒関連の相談機関、支援センター、地域サービス情報を簡単に閲覧できます。必要なときに適切な地域のヘルプを接続します。

4. 入力および管理機能
4大中毒関連行動や点検項目を日誌形式で入力し、一定期間の変化を自ら確認することができます。安定した自己管理と予防活動に役立ちます。

アプリを使用する理由

自分の心・行動状態を定期的にチェックし、変化に敏感になることがあります。

専門機関を探す前に、自分が最初に認識できる経路を提供します。

地域社会の資源とつながっており、「一人でしかどうすればいいのか」という負担を軽減できます。

ジャーナルを入力すると、習慣を変えたり、中毒のリスクを減らすことができます。

利用案内

このアプリは診断や治療に代わるものではなく、診察の結果に応じて必要に応じて専門家に相談することをお勧めします。

個人情報は安全に管理され、入力した内容は本人が確認して管理できるように設計されています。

忠北広域精神健康福祉センターでは、このアプリを通じて地域住民の精神健康増進と中毒予防に貢献します。心が不快なとき、または自分でチェックしたいときはいつでもこのアプリを活用してください。