Arnold AI Fitness

ENTRAÎNEZ-VOUS AVEC UN PROGRAMME ADAPTATIF

• Un programme personnalisé de 12 semaines, généré par l'IA à partir de votre bilan physique

• Des séances d'entraînement quotidiennes avec des instructions détaillées et des temps de repos

• Enregistrez vos entraînements manuellement ou à voix haute : la saisie vocale transforme « développé couché, 3 séries de 8 à 60 kg » en une séance enregistrée

• Demandez à votre coach de modifier le programme en langage clair et observez-le se régénérer

VISIVEZ VOTRE PROGRÈS PHYSIQUE

• Visualisation de votre physique complet : chaque groupe musculaire est évalué et coloré selon son niveau sur une carte corporelle interactive

• Gravissez les échelons, du niveau Débutant au niveau Maître, à mesure que votre score OVR augmente

• Analyse musculaire, état de récupération et conseils personnalisés

• Gagnez des badges, enchaînez les succès et débloquez des étapes clés de votre parcours

MANGEZ MIEUX SANS TABLEUR

• Des plans nutritionnels IA avec des objectifs caloriques et de macronutriments adaptés à votre objectif

• Enregistrez vos aliments par caméra, scan de code-barres, texte ou voix : l'IA Analyse détaillée des calories et des macronutriments

• Suivi de l'hydratation et des compléments alimentaires avec des rappels intelligents de votre coach

UN COACH IA QUI CONNAÎT VOTRE PARCOURS

• Discutez avec Arnold à tout moment : vérification de votre posture, conseils pour surmonter les plateaux, idées de repas, motivation

• Votre coach observe vos progrès réels, pour des réponses basées sur votre entraînement

• Analyses hebdomadaires, prédictions et objectifs personnels à atteindre

CONNECTÉ À VOS DONNÉES DE SANTÉ

• L'intégration optionnelle de Health Connect prend en compte vos pas, votre sommeil et les calories brûlées dans votre coaching quotidien, avec votre autorisation explicite et uniquement au sein de l'application

Suivez tout. Comprenez tout. Progressez chaque semaine. Téléchargez Arnold AI et entraînez-vous avec un coach attentif en permanence.