Sty: Workout Tracker

Sty - Stronger than yesterday: O controle definitivo para a sua evolução no treino.

O Sty foi desenvolvido para quem leva o treinamento de força a sério e entende que a hipertrofia e a progressão de carga exigem mais do que apenas "ir à academia". Esqueça as anotações confusas e tenha o controle total da sua rotina de exercícios, recuperação e nutrição na palma da mão.

Recursos Principais:

Histórico Completo de Recordes (PRs): O Sty não salva apenas a sua carga máxima absoluta. O aplicativo registra e exibe uma lista detalhada com todo o seu histórico de quebra de recordes em cada exercício, permitindo que você visualize a sua linha do tempo de evolução real e consistente.

Controle de Volume Avançado: A chave para a hipertrofia é a sobrecarga progressiva. O app calcula e atualiza automaticamente os seus recordes de volume de treino, ajudando você a saber exatamente quanto peso e quantas repetições precisa fazer para superar a semana anterior.

Gestão de Treino: Registre seus exercícios com precisão.

Desempenho e Privacidade: Construído para ser rápido e seguro. Todos os seus históricos de treino e anotações são salvos localmente no seu próprio dispositivo, garantindo que seus dados sejam 100% privados e acessíveis até mesmo sem internet.

Seja você um iniciante buscando estruturar os treinos ou um atleta focado em bater novos limites, o Sty entrega a lógica necessária para você ser mais forte do que ontem.