Sty: Workout Tracker

Sty - Plus fort qu'hier : Le contrôle ultime de votre progression.

Sty a été conçu pour celles et ceux qui prennent la musculation au sérieux et savent que l'hypertrophie et la progression des charges nécessitent bien plus que de simples séances d'entraînement. Oubliez les notes confuses et prenez le contrôle total de vos entraînements, de votre récupération et de votre nutrition, directement sur votre smartphone.

Fonctionnalités clés :

Historique complet des records (RP) : Sty ne se contente pas d'enregistrer votre charge maximale absolue. L'application enregistre et affiche la liste détaillée de tous vos records pour chaque exercice, vous permettant ainsi de visualiser votre progression réelle et constante.

Contrôle avancé du volume : La clé de l'hypertrophie réside dans la surcharge progressive. L'application calcule et met à jour automatiquement vos volumes d'entraînement, vous indiquant précisément le poids et le nombre de répétitions nécessaires pour surpasser la semaine précédente.

Gestion des séances : Enregistrez vos entraînements avec précision.

Performance et confidentialité : Conçu pour être rapide et sécurisé. Tout votre historique d'entraînement et vos notes sont enregistrés localement sur votre appareil, garantissant ainsi la confidentialité totale de vos données, accessibles même hors ligne.

Que vous soyez un débutant cherchant à structurer vos entraînements ou un athlète déterminé à repousser vos limites, Sty vous apporte la logique nécessaire pour être plus fort qu'hier.