Sty: Workout Tracker

Sty - 昨日よりも強く：トレーニングの進捗状況を究極的にコントロール。

Styは、筋力トレーニングに真剣に取り組み、筋肥大と負荷の漸進には「ジムに行く」だけでは不十分であることを理解している方のために開発されました。複雑なメモ書きはもう不要。エクササイズ、リカバリー、栄養管理を手のひらで完全にコントロールできます。

主な機能：

完全な記録履歴（PR）：Styは、最大負荷だけでなく、各エクササイズにおける記録更新履歴を詳細に記録・表示します。これにより、着実な進歩の軌跡を視覚的に把握できます。

高度なボリュームコントロール：筋肥大の鍵は漸進的過負荷です。Styはトレーニングボリュームを自動的に計算・更新し、前週の記録を上回るために必要な重量と回数を正確に把握できます。

ワークアウト管理：ワークアウトを正確に記録します。

パフォーマンスとプライバシー：高速かつ安全な設計。トレーニング履歴とメモはすべてデバイスにローカル保存されるため、データは完全にプライベートに保たれ、インターネット接続がなくてもアクセスできます。

トレーニングを体系的に構築したい初心者の方も、限界突破を目指すアスリートの方も、Styは昨日よりも強くなるための論理的なアプローチを提供します。