Sty: Workout Tracker

Sty - Más fuerte que ayer: El control definitivo para tu progreso de entrenamiento.

Sty fue desarrollada para quienes se toman en serio el entrenamiento de fuerza y ​​entienden que la hipertrofia y la progresión de carga requieren más que solo ir al gimnasio. Olvídate de notas confusas y ten el control total de tu rutina de ejercicio, recuperación y nutrición al alcance de tu mano.

Características principales:

Historial completo de récords personales (PR): Sty no solo guarda tu carga máxima absoluta. La aplicación registra y muestra una lista detallada de todo tu historial de récords personales para cada ejercicio, lo que te permite visualizar tu progreso real y constante.

Control avanzado de volumen: La clave para la hipertrofia es la sobrecarga progresiva. La aplicación calcula y actualiza automáticamente tus registros de volumen de entrenamiento, ayudándote a saber exactamente cuánto peso y cuántas repeticiones necesitas para superar la semana anterior.

Gestión de entrenamientos: Registra tus entrenamientos con precisión.

Rendimiento y privacidad: Diseñada para ser rápida y segura. Todo tu historial de entrenamiento y notas se guardan localmente en tu dispositivo, lo que garantiza que tus datos sean 100% privados y accesibles incluso sin conexión a internet.

Tanto si eres principiante y buscas estructurar tus entrenamientos como si eres un atleta centrado en superar nuevos límites, Sty te ofrece la lógica que necesitas para ser más fuerte que ayer.