Stop Smoking

🚭 금연 - 하루하루 꾸준히

담배를 끊고 싶지만 갑자기 끊는 건 불가능하게 느껴지시나요? 금연 프로그램은 검증된 점진적 방법을 사용합니다.
담배를 피우는 간격을 매일 조금씩 늘려가다 보면, 결국에는 담배 없이도 금연에 성공할 수 있습니다.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
작동 방식
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

첫째 날에는 현재 담배를 피우는 간격(예: 45분)을 설정합니다.
매일 이 간격은 자동으로 설정한 시간만큼 늘어납니다(예: 5분). 하루하루, 한 개비씩, 간격이 길어질수록 담배에 대한 의존도는 약해집니다.

• 1일차: 담배 피우는 간격 45분
• 7일차: 1시간 15분
• 30일차: 2시간 55분
• 280일차: 🎉 금연 성공!

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
주요 기능
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

⏱ 실시간 카운트다운 타이머
다음 담배를 피울 수 있는 시간까지 몇 분, 몇 초가 남았는지 정확하게 확인하세요.

진행률 표시줄은 현재 간격에서 얼마나 진행되었는지 보여줍니다.

🎯 금연 예정일 계산기
앱이 사용자의 설정에 따라 예상 금연 예정일을 자동으로 계산합니다.

금연에 가까워질수록 날짜별로 카운트다운을 확인하세요.

📊 일일 계획 및 통계
매일 진행 상황을 추적하세요. 현재 간격, 총 흡연량, 오늘 흡연량, 그리고 금연 시작일부터 금연 성공까지의 전체 간격 계획을 확인하세요.

⚙️ 완벽한 맞춤 설정
- 시작 간격: 5분3시간 (사전 설정 버튼 + 사용자 지정 슬라이더)
- 일일 증가량: 1분60분
- 언제든지 재설정 및 재시작 가능

🔔 스마트 알림
설정 시간이 끝나면 알림을 받아보세요. 더 이상 시간을 직접 확인할 필요가 없습니다.

📱 깔끔하고 심플한 디자인
구독료 없음. 광고 없음. 계정 필요 없음. 앱을 열고 "흡연 완료"를 탭하기만 하면 타이머가 알아서 작동합니다.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
점진적 금연이 효과적인 이유
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

연구에 따르면 갑작스러운 금연은 재발률이 높습니다. 점진적인 감량은
몸과 마음이 천천히 적응하도록 도와주어 금단 증상을 줄이고,
금단 증상을 관리하며, 기다리는 습관을 기르게 합니다. 금연 간격이
24시간에 도달할 때쯤이면 이미 중독의 고리를 끊어낸 것입니다.

Stop Smoking 앱은 당신을 판단하지 않습니다. 기록하는 모든 담배는 실패가 아닌 하나의 데이터일 뿐입니다.
Stop Smoking 앱은 당신의 완벽함이 아닌 당신의 발전을 축하합니다.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
이 앱은 누구를 위한 것인가요?

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✅ 금연하고 싶지만 아직 적절한 방법을 찾지 못한 흡연자
✅ 갑자기 끊었다가 다시 흡연하게 된 사람
✅ 체계적이고 자신에게 맞는 속도로 금연 계획을 세우고 싶은 사람
✅ 완전히 끊기 전에 흡연량을 줄이고 싶은 사람

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
개인정보 보호
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

모든 데이터는 사용자의 기기에 저장됩니다. 계정도, 클라우드도, 추적도 없습니다.

당신의 금연 여정은 오롯이 당신만의 것입니다.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

오늘 시작하세요. 한 번에 한 단계씩.

🚭 금연하세요 — 기다리는 매 순간이 당신이 얻은 순간입니다.