Калькулятор Диеты

개인 맞춤형 식단을 만들고 일일 섭취량을 모니터링하세요.

이 앱은 칼로리, 단백질, 지방, 탄수화물 및 기타 영양소 목표에 따라 일일 메뉴를 구성하는 데 도움을 줍니다. 식단에 음식을 추가하고 영양 균형을 추적하여 부족하거나 과다 섭취한 영양소를 즉시 확인하세요.

주요 기능:

• 매일 개인 맞춤형 식단 생성

• 식단(아침, 점심, 저녁, 간식 등) 맞춤 설정

• 일일 칼로리, 단백질, 탄수화물 및 기타 영양소 목표 설정

• 각 식사에 대한 음식 선택

• 영양소 자동 계산

• 설정한 목표 달성도 모니터링

• 영양소 부족 및 과잉 시각적 표시

• 하루 종일 식단 분석

• 목표와 선호도에 맞춘 유연한 식단 맞춤 설정

이 앱은 다음과 같은 분들에게 적합합니다.

• 영양 섭취의 질 관리
• 단백질, 지방, 탄수화물 섭취량 조절

• 체중 감량 또는 유지

• 근육량 증가 • 건강한 식습관을 기르세요.

• 식사를 미리 계획하고 즉흥적인 간식 섭취를 피하세요.

모든 식단 정보는 편리하고 이해하기 쉬운 형식으로 제공되므로, 식단이 목표에 부합하는지 빠르게 평가하고 필요에 따라 메뉴를 조정할 수 있습니다.