Калькулятор Диеты

Créez un plan de repas personnalisé et suivez votre consommation quotidienne.

L'application vous aide à créer un menu quotidien en fonction de vos objectifs en calories, protéines, lipides, glucides et autres nutriments. Ajoutez des aliments à votre alimentation, suivez votre équilibre nutritionnel et identifiez immédiatement les nutriments dont vous manquez ou que vous consommez en excès.

Fonctionnalités clés :

• Créez un plan de repas personnalisé pour chaque jour.

• Personnalisez votre plan de repas (petit-déjeuner, déjeuner, dîner, collations, etc.).

• Définissez vos objectifs quotidiens en calories, protéines, glucides et autres nutriments.

• Sélectionnez les aliments pour chaque repas.

• Calcul automatique des nutriments.

• Suivez votre respect des objectifs fixés.

• Visualisation des carences et des excès nutritionnels.

• Analysez votre alimentation tout au long de la journée.

• Personnalisation flexible du plan de repas selon vos objectifs et vos préférences.

L'application est idéale pour ceux qui souhaitent :

• Surveiller la qualité de leur alimentation. • Contrôler leur consommation de protéines, lipides et glucides.

• Perdre ou maintenir leur poids. • Développer sa masse musculaire.

• Adopter de saines habitudes alimentaires.

• Planifier ses repas à l'avance et éviter les grignotages impulsifs.

Toutes les informations nutritionnelles sont présentées de manière claire et concise, vous permettant ainsi d'évaluer rapidement si votre alimentation correspond à vos objectifs et d'ajuster votre menu si nécessaire.