Just Breathe

Just Breathe — 你的隨身呼吸教練

主要功能 • 11 種經典呼吸法：箱式呼吸、4-7-8、交替鼻孔、三段式、噴息法等 • 專業人聲語音：3段 6-10 分鐘冥想導航 • 隨時使用：1-50 循環，適合早安醒神、午休、睡前放鬆 • 計數倒數：3・2・1 聽覺提示，專注呼吸無需看屏幕

冥想空間 · 新增

三段廣東話冥想導航，6- 10 分鐘，附專屬環境音景：

海洋呼吸：海浪白噪，潮汐節奏同步呼吸 關係倦怠修復：雨聲 + 壁爐，釋放情緒結 洗滌過勞大腦：清除腦霧，水療浴室氛圍

• 播放控制：播放/暫停、+-10 秒、音量、循環模式（1x/2x/3x/5x/無窮） • 字幕支援：繁體中文逐段顯示，支援換行排版 離線優先 · 隱私優先 • 完整離線運行：音頻內建，飛行模式可用 • 無追蹤、無帳號、無廣告、無內購

設計： • 扁平鯨魚插畫，奶油配色，視覺靜謐 • 字體：標題 Noto Serif TC / 內文 IBM Plex Sans TC • 介面支援繁中 / 英文，一鍵切換

適合：壓力管理、專注力提升、睡眠準備、焦慮緩解、冥想入門 下載 Just Breathe，用呼吸找回自己的節奏。