呼吸 · Breathe

呼吸 · Breathe 是为现代人设计的极简静心呼吸 App,用一颗会呼吸的小球带你慢下来。

【5 种科学呼吸法,每种都有专属节奏】 • 放松:日常减压(4-4-6) • 开会前:快速聚焦(4-2-4) • 演讲前:稳定心跳(4-4-8) • 户外:自然节律(5-2-5) • 入睡:深度放松(4-7-8)

【一颗小球,专注当下】 • 长按小球开始,松开即停。 • 球随呼吸起伏,吸气—屏息—呼气,心思自然安静。 • 不打卡、不焦虑、不强迫连续天数。

【Apple Watch 心率监测】 • 练习前自动记录基础心率。 • 练习后再测一次,看到 bpm 实时下降的成就感。 • 历史趋势图直观展示你的放松效果。

【全方位的陪伴】 • 灵动岛 Live Activity 实时显示当前阶段。 • 锁屏 Live Activity 全程陪伴,不打断不抢戏。 • 主屏幕 / 锁屏小组件,一秒回到练习。 • Siri 快捷指令支持「嘿 Siri,我要呼吸」一句话开练。

【数据完全本地】 所有练习记录都保存在你的设备上,我们不收集、不上传、不分享。Apple Health 同步为可选。

【Pro 会员解锁完整体验】 免费版:全部场景可用,每日 3 次。 Pro 会员: • 每日无限次呼吸练习 • Apple Watch 心率深度分析 • 完整历史记录与趋势 • 灵动岛与 Live Activity 陪伴 • 主屏幕 / 锁屏小组件 • Siri 快捷指令一键启动

订阅价格:按月 ¥18,按年 ¥98(含 7 天免费试用)。订阅会自动续期,你可以随时在 Apple ID 设置中关闭。 使用条款（EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/