ゆるカロ - ゆる〜く続くカロリー管理

■ ゆるカロってこんなアプリ

「ダイエットアプリ、いつも3日で挫折しちゃう…」 そんなあなたのための、"ゆるさ" が取り柄の食事・体重管理アプリです。

食べたものをポチッと選ぶだけで、カロリーと「血糖値の上がりやすさ」を推定して、グラフと3段階でゆる〜くお知らせ。 むずかしい数字とにらめっこしなくても、キャラクターがひとことで教えてくれます。

「おっと！13時ごろ眠気が来るかも」 「おぉ〜！昨日から約−0.3kg！」

■ 主な機能

・ゆる記録: 多め/普通/少なめから選ぶだけ。だいたいでOKの記録！ ・ちゃんと記録: 2,700件以上の食品データベースから検索してしっかり記録も可能！ ・血糖値カーブ: 食事内容から1日の血糖値の動きを予測してグラフ表示 ・体重記録: スライダーでサッと入力、前日との差もひと目で ・運動記録: 食後の運動でカーブがどう変わるかも反映 ・カレンダー: 記録できた日が色分けされてたまっていくよ！

■ こんな人におすすめ

・食事制限がつらくて続かなかった人 ・血糖値スパイク・食後の眠気が気になる人 ・カロリーだけじゃなく「食べ方」も見直したい人 ・きっちり管理より、ゆるく長く続けたい人

【重要】本アプリは医療機器ではありません。表示される血糖値変動・カロリー・栄養素はすべて食事内容等からの統計的な推定値であり、実際の血糖値の測定・診断・治療・予防を目的とするものではありません。糖尿病等で治療中の方は医師の指導に従ってください。

食品成分データ: 文部科学省「日本食品標準成分表」に基づく（詳細はアプリ内「データの出典」参照）