Sympto - Ernährungstagebuch

Mit Sympto erkennst du den Zusammenhang zwischen deiner Ernährung, deinen Routinen und deinen Beschwerden.

Erfasse Mahlzeiten, Getränke, Symptome, Schlaf, Stuhlgang und Präparate per Freitext oder Foto. Sympto analysiert deine Eingaben im Hintergrund und zeigt dir, welche Lebensmittel wie oft mit welchen Beschwerden zusammenfallen.

TAGEBUCH • Schnelle Erfassung per Freitext oder Foto • Zutaten werden automatisch erkannt oder lassen sich einfach ergänzen • Stuhlgang nach der Bristol-Skala dokumentieren • Schlafmuster dokumentieren • Wiederkehrende Präparate wie Medikamente oder Supplements mit Einnahmeplan, Lücken bleiben sichtbar • Kein Zwang jedes Feld auszufüllen, lieber unvollständig als gar nicht

STATISTIKEN • Erkenne Zusammenhänge zwischen Lebensmitteln, Medikamenten, Stuhlgang und Symptomen. • Anpassbares Zeitfenster für Korrelationen • Top-Listen: meistgegessene Lebensmittel, häufigste Symptome • Verläufe für Symptome, Schlaf und Stuhlgang über Zeit

KI-ANALYSE • Die KI analysiert deine Einträge und schreibt dir einen verständlichen Bericht um mögliche Unverträglichkeiten oder Trigger zu erkennen. • Einordnung möglicher Unverträglichkeiten • Bericht als PDF oder Text exportierbar, zum Teilen mit deiner Ärztin oder deinem Arzt

WEITERE FUNKTIONEN • Läuft lokal auf deinem Gerät, synchronisiert automatisch über deine private iCloud auf all deine Geräte • Kein Account, kein Login nötig • Erinnerungen für deinen täglichen Eintrag • Unterstützt Hell- und Dunkelmodus

Sympto ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Behandlung. Die App zeigt Beobachtungen und mögliche Zusammenhänge in deinen eigenen Daten. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich immer an eine Ärztin oder einen Arzt.

Nutzungsbedingungen (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Datenschutz: https://symptoapp.com/datenschutz