Hungry Meal Tracking

Hungry hilft dir, mögliche Zusammenhänge zwischen Ernährung, Zyklus und deinem Befinden zu erkennen – als Grundlage für das Gespräch mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Gerade bei Endometriose ist es schwer, den Überblick zu behalten: Was hast du gegessen, wie war dein Zyklus, wann ging es dir gut oder schlecht? Hungry sammelt das an einem Ort und macht mögliche Muster sichtbar. So funktioniert's:

• Mahlzeiten erfassen – per Barcode, Foto oder manuell, mit Hinweisen zu Laktose, Gluten, Histamin & Co.

• Befinden festhalten – kurze Check-ins über den Tag: Schmerz, Energie, Stimmung, Verdauung.

• Zyklus & Biometrie – Periode und Symptome, dazu Schlaf, Ruhepuls und Temperatur aus Apple Health.

• Reports – Hungry wertet deine Einträge aus und zeigt mögliche Zusammenhänge, immer mit Angabe der Unsicherheit. Wichtig: Hungry stellt keine Diagnosen und ersetzt keinen ärztlichen Rat. Die Auswertungen sind Hypothesen, die du mit medizinischem Fachpersonal besprechen kannst. Dein Datenschutz: Deine Gesundheitsdaten gehören dir. Hungry ist DSGVO-konform – du entscheidest per Einwilligung, was gespeichert und ausgewertet wird, und kannst deine Daten jederzeit exportieren oder vollständig löschen. Mit Apple Health: Verbinde Apple Health, um Biometrie und Zyklusdaten automatisch einfließen zu lassen – oder trage alles manuell ein. Du hast die Wahl.