練記

練記 - 健身房訓練日誌 還記得上次那台器材用了多少重量嗎？ 還記得上次坐的是哪一台機器嗎？ 練記讓你用照片記住器材，用數據記錄每一次訓練，讓進步看得見。 不需要註冊帳號，不需要網路，打開 App 就能開始記錄。 【主要功能】 器材照片 每個訓練項目都能加入器材照片，快速找到相同器材，不再只靠名稱回想。 訓練與教學影片 可儲存教學影片，也能記錄自己的訓練影片，方便回顧動作與姿勢。 快速紀錄 專為健身房設計的大按鍵輸入介面，重量、次數、組數幾秒內完成紀錄。 上次訓練提示 開始訓練前立即顯示上一次重量與次數，讓每次訓練都有依據。 支援多種紀錄方式 • 重量 × 次數 • 次數 • 距離 • 時間 • 坡度 × 速度 × 時間 • 速度 × 時間 同時支援 kg、lb、km、m 等單位。 自由建立分類 依照自己的習慣建立胸、背、腿、肩、手、有氧等分類，也能自由新增任何訓練項目。 訓練日曆 透過月曆快速查看每天的訓練紀錄，不同分類使用不同顏色，一眼掌握訓練安排。 報表統計 依月份或自訂區間查看訓練天數、訓練總量，以及每個訓練項目的累積成果。 每日備註 記錄當天身體狀態、訓練心得或需要注意的事項。 資料備份 所有資料包含照片與影片皆儲存在你的裝置，支援手動備份與還原。 【你的資料屬於你】 • 不需要註冊帳號 • 不收集個人資料 • 沒有廣告 • 所有紀錄保存在你的裝置 開始使用練記，讓每一次訓練都有紀錄，每一次突破都有證明。