Power Memo 筋トレ記録・管理アプリ

分割サイクルで筋トレを記録・管理するアプリです。 サイクルとメニューを作成 → 今日の部位/種目を表示 → セット毎に重量・回数を記録 → 成果を自動でレポート化

■ 使い方はシンプル。3ステップ

【STEP 1】まずは自分のサイクル（分割）を作り、種目を設定する 「DAY1は胸、DAY2は背中、DAY3は脚、DAY4はオフ…」あなたの分割法をそのまま登録。休養日（オフ）もサイクルに組み込めます。 種目は、9部位+有酸素の全350種類以上から、タップで選ぶだけ。セット数まで決めておけば、あなた専用のトレーニングメニューが完成します。スーパーセット・ジャイアントセット・トライセットも自由に組めます。 開始日を選べば、あとはアプリが毎日の部位を自動でローテーション。「今日どこやる日だっけ？」がなくなります。

【STEP 2】ジムではTODAY画面を開くだけ アプリを開くと、今日の部位とメニューがすでに表示されています。ワンタップでトレーニング開始。 1セット終わるごとに、重量と回数をサッと入力。すぐ上には前回の記録が並んでいるので、「前回何キロだっけ？」と思い出す必要はありません。ドロップセットやフォーストレップ（補助）の記録にも対応しています。 種目ごとにフォームや意識するポイントをメモできる「コツ機能」を搭載。メモしたコツはインターバルタイマー中に自動で表示されるので、他のアプリを開いて集中を切らすことなく、次のセットに入れます。

【STEP 3】トレ後は、自動レポートで振り返る 記録を終えると、その日の全セット・MAX重量・総挙上量が1枚のレポートに自動でまとまります。画像として保存して、仲間にシェアするのもおすすめ。 自己ベストを更新した日は、PR速報のゴールドカードがその瞬間を祝福してくれます。

■ 記録画面：成長がデータで見える

種目ごとの画面を開くと、これまでの挙上量がグラフで並び、成長の推移が一目でわかります。前回・前々回からどう変わったか、伸びているのか停滞しているのかがすぐに把握できます。 記録した種目は部位別・ランク別に自動で整理。種目ごとに実施回数を重ねるほどランクが上がり、全7ティアを制覇していく手応えが、継続のモチベーションになります。

■ カレンダー画面：予定も実績もまとめて

月表示のカレンダーに、これからのサイクル予定と、過去に実施した記録の両方を表示。「来週の脚の日はいつ？」も「先月は何回ジムに行った？」も、開くだけでひと目でわかります。

■ MY速報：8つの分析画面で努力を可視化

続けるほど楽しくなる、このアプリならではの分析機能です。 ・サイクルの進捗：経過日数・達成率・PR更新数を自動で集計。今のサイクルの進み具合がひと目でわかります ・週間・月間レポート：挙上量の伸びやPR更新数の変化を自動でレポート ・PR速報：自己ベストを更新した瞬間を、特別なゴールドカードで祝福 記録を積み重ねるほど分析は充実し、努力の積み重ねをひと目で実感できます。

■ 栄養・体組成：身体づくりも同じアプリで

タンパク質・水分・カロリー・体重などを、TODAY画面からサッと入力。記録する項目は自由に選べて、目標値の設定やオリジナル項目の追加もできます。 栄養素は期間別のグラフに加え、平均・最大・達成率の統計も自動集計。体重の推移は折れ線グラフで確認でき、目標までの残りも自動で計算されます。増量期・減量期の管理まで、これ1つで完結します。

■ 安心して使える設計

・アカウント登録不要。個人情報の収集は一切ありません ・データは端末内に保存し、iCloudで自動バックアップ。機種変更時の引き継ぎにも対応 ・広告なし、行動解析ツールなし

■ 料金

すべての機能は、月額プラン(330円)または年額プラン(2,980円)でご利用いただけます。 初回登録時は7日間の無料トライアル付き。トライアル終了後、選択したプランの料金が自動的に課金されます。サブスクリプションは期間終了の24時間前までにキャンセルしない限り自動更新され、解約は端末の「設定」→「サブスクリプション」からいつでも行えます。追加課金は一切ありません。

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