Gymnee

筋トレの記録、3日で面倒になっていませんか？ Gymnee は「前回の重量が選ばれた状態」で開くから、セットの入力はタップするだけ。トレーニングした日はカレンダーに積み上がり、やめない理由になります。

■ 記録は、タップするだけ ・前回のベンチプレスが 60kg×10 なら、次もその値がもう選ばれている。変わった時だけ動かす ・セット間はレストタイマーが自動でカウント。ロック画面（ライブアクティビティ）でも確認できる ・自己ベストは自動判定。更新した瞬間にアプリが気づいて祝う

■ カレンダーに、続けた日が積み上がる ・記録した日がカレンダーのマスに埋まっていく ・連続日数とヒートマップで「続いていること」が目に見える ・引っ越しても出張先でも、ジムが変わっても記録は1本のタイムラインのまま

■ 迷ったら、AIに1週間分を組んでもらう カレンダーの予定・部位ごとの疲労・前日の睡眠に合わせて、AI が1週間分のメニューを提案。「肩が痛いので外して」「水曜は休みたい」と返信すれば、その部分だけ組み直します。計画がある日は、記録画面にその日のメニューが重量・レップ入りで並ぶので、開いてそのまま始められます。

■ 伸びているかは、人体図でわかる ・今週鍛えた部位が、人体図に積み上がるメーターで見える。正面と背面はタップで切り替え ・部位を選ぶと、その部位の種目ごとのベストが一覧に。推定値ではなく、実際に挙げた最大重量で表示します ・部位別ボリュームと週次の頻度から、偏りと停滞に気づける ・体重・体脂肪は HealthKit と連携。全記録は CSV で書き出せます（データはあなたのものです）

■ 一人でやらない、という選択肢 ・ワークアウトや自己ベストが友達のフィードに流れる。応援が返ってくる ・今日の成果を1枚のカードにして投稿。そのままストーリーズへ ・体型写真は初期設定で非公開。公開範囲は自分で決められます

■ iPhone・Apple Watch と一緒に ・ウィジェットに連続日数 ・Apple Watch で連続日数・今週の回数・次の予定を確認

サプリやギアの補給ログでは、残量から「そろそろ無くなりそう」をお知らせ。ショップの商品リンクは提携先サイトへの広告リンクです。

オフラインでも全機能で記録でき、電波が戻れば自動で同期します。 今日の1セットから、始めてください。