Gymnee - ひとりで頑張らない、仲間と積み上げる習慣

筋トレの記録、3日で面倒になっていませんか？ Gymnee は「前回の重量が選ばれた状態」で開くから、セットの入力はタップするだけ。ジムに通った日はカレンダーに積み上がり、やめない理由になります。

■ 記録は、タップするだけ ・前回のベンチプレスが 60kg×10 なら、次もその値がもう選ばれている。変わった時だけ動かす ・セット間はレストタイマーが自動でカウント。ロック画面（ライブアクティビティ）でも確認できる ・自己ベストは自動判定。更新した瞬間にアプリが気づいて祝う ・5x5・PPL などのルーティンからワンタップで開始

■ カレンダーに、ジム通いが積み上がる ・ジムで写真を1枚撮ればチェックイン完了。位置情報から近くのジムを自動で候補に ・連続日数とヒートマップで「続いていること」が目に見える ・引っ越しても出張先でも、ジムが変わっても記録は1本のタイムラインのまま

■ 迷ったら、AIに1週間分を組んでもらう 予定と直近の疲労に合わせて、AI が1週間分のメニューを提案。そのまま計画としてカレンダーに置けます。

■ 伸びているかは、データでわかる ・推定1RMの推移、部位別ボリューム、週次の頻度 ・鍛えた部位のバランスと「次に鍛える候補」 ・体重・体脂肪は HealthKit と連携。全記録は CSV で書き出せます（データはあなたのものです）

■ 一人でやらない、という選択肢 ・チェックインや自己ベストが友達のフィードに流れる。応援が返ってくる ・今日の成果を1枚の共有カードにして、ストーリーズへ ・体型写真は初期設定で非公開。公開範囲は自分で決められます

■ iPhone・Apple Watch と一緒に ・ウィジェットに連続日数と次の予定 ・Apple Watch からのクイックチェックイン ・登録ジムに近づくと自動チェックインを提案

サプリやギアの補給ログでは、残量から「そろそろ無くなりそう」をお知らせ。ショップの商品リンクは提携先サイトへの広告リンクです。

オフラインでも全機能で記録でき、電波が戻れば自動で同期します。 今日の1セットから、始めてください。