Grit – Gym Tracker

New: on Sundays you decide how many days you want to hit the gym next week. Set 0 and it stays quiet. Pause is a valid answer.

Grit ist ein schlankes Trainingslogbuch fürs Gym. Du trägst deine Sätze ein, die App merkt sich alles und zeigt dir, wie du stärker wirst. Kein Konto, keine Anmeldung, keine Cloud. Alles bleibt auf deinem iPhone.

SÄTZE SCHNELL LOGGEN Jeder Satz mit eigenem Gewicht und eigenen Wiederholungen. Gewicht per Tipp einstellen, nicht mühsam scrollen. Ein Pausen-Timer zählt zwischen den Sätzen runter und meldet sich, wenn es weitergeht.

DEIN COACH Grit sagt dir beim Öffnen eines Geräts, welches Gewicht du heute nehmen solltest. Nicht stur, sondern anhand deiner gefühlten Anstrengung (RPE): War der letzte Satz locker, geht es rauf. Saß er schwer, hältst du. Steckst du mehrere Trainings auf demselben Gewicht fest, schlägt der Coach eine Deload-Woche vor. Trägst du eine Apple Watch, bremst er den Sprung, wenn du laut Schlaf und Herzfrequenz nicht erholt bist. Den Vorschlag kannst du jederzeit überschreiben.

DEIN ZIEL Muskelaufbau, Kraft, Abnehmen, Fit bleiben oder VO₂max. Dein Ziel steuert, welchen Wiederholungsbereich der Coach anpeilt und was der Startbildschirm hervorhebt. Beim VO₂max-Ziel siehst du zusätzlich deinen VO₂max-Verlauf aus der Apple Watch.

DEINE GERÄTE Leg deine Geräte selbst an oder lade den mitgelieferten Katalog mit rund 90 Standard-Übungen als Startpunkt. Benenne alles so, wie es in deinem Studio heißt.

FORTSCHRITT SEHEN Diagramme je Gerät und je Muskelgruppe, plus eine Körper-Heatmap deiner trainierten Muskeln. Trainingsvolumen statt nur Bestwerte. Persönliche Rekorde werden automatisch erkannt und gefeiert.

DRANBLEIBEN Trainings-Serie über die Wochen, Wochenrückblick und eine Erinnerung, wenn du länger nicht da warst. Dein gestemmtes Gewicht als anschaulicher Vergleich.

CARDIO Cardio-Geräte manuell mitloggen, oder deine Apple-Watch-Trainings aus Apple Health einem Gerät zuordnen, mit Puls und Kalorien. Alles an einem Ort.

DEINE DATEN GEHÖREN DIR Exportiere deine Kraft-Daten jederzeit als CSV und importiere sie wieder, zum Beispiel nach einem Gerätewechsel. Die Datei teilst nur du selbst.

PRIVAT Grit sammelt nichts. Es gibt kein Nutzerkonto und keinen Server. Was du einträgst, bleibt auf deinem Gerät. Apple Health wird nur gelesen, wenn du es erlaubst (Körpergewicht, Trainings, Puls, Schlaf, HRV und VO₂max), und die Daten verlassen dein iPhone nicht.

Grit ist kostenlos und ohne Werbung.