URBROS - 筋トレ記録

大学からジムに通い始めたけど、なんか続かない——そんな経験、ありませんか？

URBROSは、筋トレ記録をSNSでシェアして、同じ目標を持つ仲間と一緒に継続できるフィットネスアプリです。URBROSがトレーニングを続けさせます。

■ こんな人におすすめ

・大学でジムに通い始めたばかりで続け方がわからない ・ひとりで黙々とやるのが辛くなってきた ・記録はしたいけど、ノートやメモアプリだと面倒 ・筋トレ仲間がほしいけど周りに詳しい人がいない ・自分の成長を可視化してモチベーションを保ちたい

■ URBROSでできること

【記録する】 ベンチプレス・スクワット・デッドリフトなど、自分のメニューをセット数・重量・回数で記録。前回の重量が自動で表示されるから「前より上がった！」が一目でわかる。

【投稿してシェア】 記録したワークアウトをそのままSNS投稿。今日何をやったか、どれくらいの時間頑張ったかを仲間に発信しよう。いいねやフォローで応援し合える。

【タイマー機能】 セット間のレストタイマーを内蔵。30秒・1分・1分30秒のプリセットで、アプリを閉じても時間が来たら通知が届く。

【継続を可視化】 トレーニング記録が積み上がるほど、自分の成長が見えてくる。グラフで重量の伸びや回数の変化を確認できるから、やめられなくなる。

【テンプレートで時短】 「胸トレ」「背中トレ」「脚トレ」などのワークアウトテンプレートを自分用にカスタマイズ。毎回メニューを考える手間ゼロ。

■ 大学生が筋トレを続けられない本当の理由

「記録が面倒」「成果が見えない」「ひとりだから気が緩む」——この3つが継続を妨げる最大の原因です。URBROSはこの全部を解決します。

記録は種目を選んで数字を入れるだけ。投稿すれば誰かが見てくれる。仲間がいれば休めない。シンプルな仕組みが、習慣を作ります。

■ 使い方はシンプル

1. アカウントを作成（Apple ID・Googleで30秒）
2. ワークアウトを開始
3. 種目・重量・回数を記録
4. 投稿して仲間にシェア

それだけ。難しい設定は一切なし。

■ プライバシーについて

投稿は公開・非公開を選べます。最初は非公開で自分だけの記録帳として使い、慣れてきたら公開してコミュニティに参加するのもOK。あなたのペースで始められます。

「大学4年間で、体を変えた」——そう言えるようになるために、今日から記録を始めよう。