Mistrzowska Forma

Mistrzowska Forma to aplikacja mobilna wspierająca trening siłowy, od planowania rutyn, przez prowadzenie treningu na żywo, po analizę historii, rekordów i postępów.

Aplikacja pozwala tworzyć własne plany treningowe, korzystać z katalogu ćwiczeń, zapisywać serie, ciężary, powtórzenia oraz monitorować rozwój w czasie. Dzięki historii treningów możesz wracać do wcześniejszych sesji i sprawdzać, jak zmienia się Twoja objętość, regularność oraz wyniki.

Najważniejsze funkcje: • tworzenie własnych rutyn treningowych, • prowadzenie aktywnej sesji treningowej, • zapisywanie serii, ciężaru, powtórzeń, czasu i dystansu, • historia wykonanych treningów, • podgląd szczegółów treningu i wykonanych serii, • katalog ćwiczeń, • rejestracja pomiarów ciała, • statystyki i tygodniowe podsumowania, • system XP, rekordów osobistych i rang, • jasny i ciemny motyw aplikacji.

Mistrzowska Forma została zaprojektowana z myślą o osobach, które chcą trenować bardziej świadomie. Aplikacja pomaga uporządkować plan, śledzić wykonane treningi i utrzymać motywację dzięki widocznemu progresowi.

Aplikacja może być wykorzystywana jako narzędzie wspierające regularny trening siłowy, ale nie zastępuje konsultacji z trenerem, fizjoterapeutą ani lekarzem.

Autorzy: • Mateusz Dolega • Marek Bulczak