TerraLuna

Du hast Histaminintoleranz, Reizdarm, Zöliakie, Allergien, Unverträglichkeiten, Reflux oder zyklusbedingte Beschwerden (PMS,PCOS) und weißt nie, was du essen kannst? TerraLuna hilft dir dabei.

TerraLuna ist dein smarter Ernährungsbegleiter. Die App bewertet Lebensmittel und zeigt dir auf einen Blick, was für dich gerade passt. Ab sofort günstiger! TerraLuna kostet nur noch 4,99 € pro Monat oder 39,99 € pro Jahr (statt 7,99€mtl./59,99€ jährlich)— der neue Preis wird dir beim Kaufabschluss angezeigt (auch wenn in der App noch der alte Preis stehen sollte).

DEINE WELTEN: Aktiviere nur die Bereiche, die dich betreffen.

BARCODE- UND FOTO-SCANNER: Scanne Produkte im Supermarkt und erfahre sofort die Verträglichkeit. Nährwerte werden angezeigt und können direkt zum Food Tracker hinzugefügt werden.

FOOD TRACKER: Tracke Kalorien. 30 Sportarten mit Kalorienberechnung. Phasenabhängige Tipps: Was dein Körper in der Menstruation, Follikelphase, Ovulation oder Lutealphase braucht.

120+ REZEPTE: Alle glutenfrei und ohne Industriezucker. Jedes Rezept bewertet nach Histamin, Darm und Zyklusphase.

ZYKLUS-TRACKER: Periode, Symptome, Stimmung und Energie. Amenorrhoe und Wechseljahre werden unterstützt.
SOS-KARTEN: 11 Notfall-Karten mit Soforthilfe

EINKAUFEN: 600+ Produkte bei REWE, dm, EDEKA, ALDI und mehr. Online-Shop Links. Einkaufslisten mit Verträglichkeits-Check.

REISE-MODUS: Restaurant-Karten in 8 Sprachen. (Für Histamin + Zöliakie). Hotel-E-Mail-Vorlagen. Notfall-Snack-Liste.

LERNBIBLIOTHEK: Verstehe Histamin, Darmgesundheit, Zyklus, Reflux und Stress. Fundierte Lerninhalte, verständlich erklärt.

WETTER UND POLLEN: Aktuelle Pollenflug-Daten und Wetterbedingungen. Kreuzallergien-Warnung bei Birke, Gräser und Beifuß. Hinweis wenn Luftfeuchtigkeit oder Temperatur Histaminsymptome verstärken können.

STRESS UND NERVENSYSTEM: Verstehe die Darm-Hirn-Achse. Wie Stress deine Verträglichkeit beeinflusst. Vagusnerv-Übungen und Regulierung.

Der Wasser-Check (nur bei Histaminintoleranz) Scanne die Mineralwerte deines Wassers. Manche Wasser machen bei HIT eher Probleme als andere.

MCAS und Fibromyalgie verstehen: ein Schmerz-Tracker mit Skala 0 bis 10 und Schmerz-Orten, der das Muster im Zyklus sichtbar macht. Phasen-Tipps inklusive – damit du weißt, welche Phase wahrscheinlich schwieriger wird.

BEWEGUNG: Workouts abgestimmt auf deine Zyklusphase und dein Energielevel.

WhatsApp-Community Tausch dich mit anderen Betroffenen aus — Tipps, Rezepte, Einkaufshelfer.

ABO-DETAILS & RECHTLICHES

3 Tage gratis testen — danach 4,99 €/Monat oder 39,99 €/Jahr.

Inhalte basieren auf etablierter Fachliteratur (Maintz/Novak, DGAKI-Leitlinie, SIGHI). Sie ersetzen keine ärztliche Beratung — sie sind deine Orientierungshilfe für den Alltag. TerraLuna Vollmond ist ein automatisch verlängerndes Abonnement. Nach Ablauf der 3-tägigen Testphase werden 7,99 €/Monat bzw. 59,99 €/Jahr berechnet. Verlängert sich automatisch, sofern nicht 24 Stunden vor Periodenende gekündigt. Kündigung jederzeit über die Apple-ID-Einstellungen möglich.

Nutzungsbedingungen: juliabergles.de/agb.html Datenschutz: juliabergles.de/datenschutz.html