Gym Intensity

WIE VIEL GEWICHT LIEGT WIRKLICH AUF DEINER STANGE?

Du kennst dein 1RM – aber weißt du, was 75 % oder 85 % davon in Kilo bedeuten? GymIntensity zeigt es dir sofort.

DAS KANN DIE APP:

• Schätze deine Maximalkraft (1RM) basierend auf deinen Sätzen
• Vergleiche Epley, Brzycki und Lombardi auf einen Blick
• Sieh für jede Intensität das passende Gewicht und die geschätzten möglichen Wiederholungen
• Berechne Trainingsgewichte flexibel per Prozent-Rechner – praktisch gerundet auf 2,5-kg-Schritte
• Speichere deine persönlichen Rekorde pro Übung
• Verfolge Bestwerte, Verlauf und Fortschritt deiner Lifts
• Perfekt für Aufwärmsätze – nie wieder raten, welches Gewicht auf die Stange gehört
• Definiere eigene Prozent-Stufen für dein Training

SIMPEL. SCHNELL. OHNE SCHNICKSCHNACK.

Kein Account, keine Werbung, keine Ablenkung – nur das Tool, das du brauchst.

Fragen oder Feature-Wünsche? Schreib uns – wir lesen jede Nachricht.