Ju Smile - 手掌估算營養追蹤

為什麼選擇 Ju Smile？

告別斤斤計較的磅秤焦慮。

Ju Smile 結合 AI 輔助辨識 與 手掌估算法，將營養學中常見的直覺份量概念，轉化為最貼近日常生活的飲食紀錄方式。

不需要精算克數，也不必依賴磅秤。

看一眼、點一下，讓營養追蹤回到生活本身。

===== 核心功能 =====

■ AI 智慧辨識

透過 AI 影像辨識技術，協助辨識食物內容，快速帶入對應的營養資訊，減少手動輸入時間，讓紀錄更直覺、更省時。

■ 手掌估算法

參考國際營養界常用的直覺份量概念，將食物份量簡化為手掌比例：

蛋白質約一個手掌大小、碳水化合物與蔬菜約一個拳頭大小、脂肪約一個拇指指節大小。

簡單好記，科學且實用。

■ 條碼掃描

掃描包裝食品條碼，自動查詢營養資訊。超商與外食商品快速記錄，省時又方便。

■ 視覺化統計

每日熱量與營養攝取總覽，支援每週、每月趨勢圖表，協助你了解飲食習慣的變化。

■ 運動紀錄

記錄運動類型與時長，協助計算熱量消耗，支援多種常見運動項目。

■ 目標設定

可自訂每日熱量與蛋白質目標，依個人需求調整紀錄方向，建立屬於自己的健康節奏。

===== 適合誰使用 =====

• 想要減重，但不想被數字壓力綁住的你
• 健身或運動習慣者，關注蛋白質與營養比例
• 注重健康、希望更了解飲食內容的你
• 忙碌上班族，需要快速完成紀錄
• 不想攜帶磅秤，手掌就是最佳量具的你

===== 獨特優勢 =====

• AI 輔助輸入：減少打字，紀錄更輕鬆
• 不用磅秤：隨時隨地都能記錄
• 操作直覺：幾秒完成一筆飲食紀錄
• 本地儲存：資料僅存在你的裝置中
• 無需註冊：下載即可開始使用

===== 資料隱私 =====

Ju Smile 重視你的隱私。

所有飲食與紀錄資料皆儲存在你的裝置本地，不會在未經同意的情況下上傳或分享任何個人資料。

你可隨時自行匯出與備份資料。

===== 聯絡我們 =====

如有任何問題或建議，歡迎與我們聯絡：

Email：support@jusmilespace.com

網站：https://jusmilespace.com

讓 Ju Smile，陪你用自己的步調，走向更平衡的健康生活。