食光手帐

今天吃了什么」——比「我今天运动了多少」更重要。

食光手账是一款帮你认真回答这个问题的 App。

▸ 拍照识别 打开相机，对准食物，识别热量和营养成分。

▸ 三餐打卡 早中晚三餐，1 分钟记完。连续记录一段时间，回看自己的饮食习惯。

▸ 食物库 内置丰富食物库的营养数据（来自维基百科），可直接搜索查询。

▸ 隐私优先 所有数据存在你的手机本地，不上传服务器，不读取通讯录。

▸ 适老设计 父母不一定懂复杂的健康数据，但他们能看懂「今天吃了什么」。 食光手账的字号更大、操作更少、界面更干净——也适合不太会用手机的家人。

适用人群 · 想控制体重的人 · 糖尿病人 / 高血压 / 慢性病人 · 想认真对待「今天吃了什么」的人 · 想给家人做饮食记录的子女

没有社交、没有打卡挑战、没有积分——就是一本属于你自己的饮食手账。