營養追蹤手帳

營養追蹤手帳 - 你的口袋營養師與家庭飲食助理

讓每日飲食變得可視化、可分享、可被支持。透過AI智慧分析，讓營養管理變得簡單有趣！

主要功能

快速記錄 以最少步驟輸入食物，系統即時判斷該食物是否涵蓋20種最重要的營養素，讓你輕鬆掌握每餐營養價值。

雙向智慧查詢

• 食物→營養素：輸入食物立即看營養成分
• 營養素→食物：想補鐵？直接推薦含鐵食物 幫你快速找到該吃什麼或已經吃了什麼。

AI私人營養助手 基於你最近7天的實際飲食數據，依據具體問題情境提供個人化建議： -「分析我這星期的飲食？」 -「增肌期怎麼調整飲食？」 -「如何提升維生素C攝取？」 獲得具體可行的建議與食物替代選項。

家庭共享功能

• 授權家人查看你的營養狀態
• 讓家人清楚知道你缺少什麼營養素
• 點擊缺少的營養素，App即時給出對應食物建議
• 幫助全家人共同維持均衡飲食
• 讓關心變得更具體、更有效

成就與激勵系統

• 每日營養目標達成
• 連續記錄天數累積
• 營養素均衡達標獎勵
• 一鍵分享成就至社交平台
• 讓健康努力被看見，獲得支持

為什麼選擇營養追蹤手帳？

科學準確：基於最新營養學數據

• 操作簡單：3步驟完成記錄
• AI智慧：個人化建議更精準
• 家庭友善：讓關愛更有方向
• 持續激勵：成就系統維持動力

開始你的健康飲食之旅，讓營養管理變得簡單、準確、有趣！

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