Source: 飲食 AI Copilot

Source：你的飲食 copilot 與健康儀表板

想減脂卻不知道為什麼體重卡關？想增肌但不知道蛋白質吃得夠不夠？ 別再被死板的卡路里數字綁架。Source 結合「極速紀錄」與「AI 智能分析」， 將你的飲食數據轉化為清晰的趨勢觀察與營養資訊。你只要負責拍照與紀錄，剩下的分析工作，交給 AI。

現在開始，新用戶皆有 14 天的免費試用，讓所有人都能充分體驗到這個 app 的方便！

【 AI 助手 — 你的飲食紀錄分析助手 】

不再只是被動查數據。全新 AI 助手以對話方式，根據你的飲食紀錄和營養數據，呈現趨勢觀察與一般營養資訊。像是「今天蛋白質攝取 45g，目標 80g」或「本週鈉攝取高於每日目標值」。

助手還能幫你快速紀錄餐點、調整目標、查看報告，一句話就搞定。

【 全新首頁 — 一眼掌握每日狀態 】

・週曆總覽：左右滑動快速切換日期，回顧過去的飲食紀錄 ・雙能量環：攝取熱量 + 活動消耗，直覺掌握每日能量收支 ・目標進度：今天吃了多少、還差多少，清楚明瞭

【 超級相機 — 不只拍照，更能掃描 】

・AI 拍照辨識：拍張照，自動估算營養素，無需手動輸入 ・桌菜辨識：聚餐拍一張照，AI 辨識整桌菜色並標註營養 ・份量微調：拍照後調整實際食用比例，估算更貼近真實攝取 ・照片備註：加一句描述，讓 AI 辨識更精準 ・餐點編輯：直接修改食物名稱與營養數值，搭配 AI 重新分析 ・菜單掃描：對準餐廳菜單，即時獲得每道菜的營養估算 ・成分標籤掃描：掃描食品包裝，自動辨識成分並標示潛在風險 ・一鍵快速紀錄：沒時間拍照？點擊圖示立刻完成

【 手動輸入也有 AI 助攻 】

不方便拍照？手動輸入食物名稱，AI 即時估算營養素。支援日期選擇器，忘記紀錄也能輕鬆補登過去的餐點。

【 儀表板與深度報告 】

・所有趨勢一目了然，看懂身體變化的長線邏輯 ・7 天 / 30 天分析報告，掌握各項營養素的達成趨勢 ・活動消耗能量環，完整掌握能量收支平衡

【 多樣化健康目標 】

・體態管理：追蹤減脂、增肌、維持體重的熱量與營養素缺口 ・鈉含量監控：改善水腫與心血管負擔 ・水分追蹤：確保代謝順暢 ・咖啡因與酒精：了解對睡眠與訓練的影響 ・感受紀錄：吃完這餐感受如何？全部記錄

飲食控制不是為了剝奪樂趣，而是為了拿回身體的掌控權。 立即下載 Source，用最聰明的方式，達成你理想的健康目標。

溫馨提醒：本應用程式提供之數據與營養資訊僅供一般參考，不構成營養諮詢或醫療建議。如有個人化飲食需求，請諮詢合 格營養師；在採取任何健康相關行動之前，請先詢問醫生的專業意見。 Disclaimer: The data and nutrition information provided by this app are for general reference only and do not constitute nutrition consultation or medical advice. Please consult a qualified dietitian for personalized dietary needs, and a doctor for professional medical advice before taking any action.

Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/