Min livlina Ung

Min Livlina Ung är ett digitalt stöd för barn och unga som mår så dåligt att de har självmordstankar.

Appen är patientägd och ger dig ett tryggt ställe där du kan samla sådant som kan hjälpa när det känns svårt – i vardagen och när det blir kris.

I appen kan du bland annat:

skapa och använda en säkerhetsplan som du tagit fram tillsammans med vården

skriva ner varningstecken och strategier som hjälper dig att hantera jobbiga stunder

lägga till personer som kan stötta dig, och chatta om du själv vill

använda dagbok och måendeskattning som stöd för att beskriva hur du mår, själv eller tillsammans med andra

spara viktiga kontakter till vård och stödlinjer

använda påminnelser för sådant som är lätt att glömma när måendet sviktar

Du bestämmer själv vad som finns i appen och vem som får ta del av innehållet. Allt är skyddat med inloggning och kryptering.

Min Livlina Ung är ett komplement till vård och stöd, inte en ersättning. Appen kan användas fristående eller tillsammans med exempelvis BUP, ungdomsmottagning eller annan vårdkontakt.

Vid akut fara – ring alltid 112.